Cuidados depois da histerectomia
O tempo de recuperação após a histerectomia é variável, sendo necessário repouso durante cerca de 30 dias após a cirurgia para reiniciar a atividade física e laboral. Este tempo de repouso pode ser variável, de acordo com o tipo de histerectomia realizada e a ocorrência (ou risco) de complicações no pós-operatório.
Após a Histerectomia, a paciente deve permanecer em repouso relativo durante pelo menos três meses. Chamamos de repouso relativo porque as atividades diárias que não exigem esforço são permitidas. Deve-se evitar levantar pesos, praticar exercícios físicos e fazer movimentos bruscos durante esse período.
Quando se faz a histerectomia as alças do intestino delgado( intestino fino) acabam se acomodando , se organizando neste espaço. Não há relação entre esforço físico e deslocamento dos órgãos.
Evite excesso de açúcares refinados e doces em geral e alimentos ricos em gorduras saturadas (carnes gordas, embutidos, queijos amarelos) pois são PRO-inflamatórios, não auxiliam no processo de cicatrização e dor.
Posição. O mais recomendado para pessoas que estão se recuperando de uma cirurgia é dormir de barriga para cima, a menos que a operação tenha sido na região que estará em contato com o colchão nesta posição. Isso faz com que a respiração seja mais fácil, não causando pontos de pressão muito expressivos na pele.