QUANDO TOMAR MACA PERUANA? Ideal para quem deseja garantir um aporte maior de nutrientes e uma dose extra de energia, a maca peruana não precisa ser consumida em um horário específico.
A dose recomendada por dia de Maca é de aproximadamente 3000 mg, dividida em 3 vezes, tomadas durante as refeições até a um máximo de 4 meses. No entanto, a dosagem pode variar de acordo com o tipo de tratamento ou o problema a tratar.
Seja consumida antes ou depois das atividades físicas, a maca peruana tem papel interessante no desempenho esportivo. Afinal, além de dar mais energia para o treino, ela também ajuda na redução da fadiga e dores musculares, porque reduz a concentração de ácido lático e malônico.
Saiba mais! Recentemente a Dra Nilka Donadio participou de uma matéria da BBC, que trata sobre os riscos de um suposto “kit para engravidar” a base da maca peruana, que vem sendo disseminado nas redes sociais. Os anúncios garantem um resultado de gravidez positiva em até 30 dias.
Para encontrar a maca peruana pura é preciso olhar os ingredientes. O pó é produzido a partir da raiz seca. O suplemento puro é só isso, não contém aditivos, como corantes e conservantes, que podem ser prejudiciais. Ele é ideal para quem também não possui necessidade de suplementar vitaminas e minerais.
É um tubérculo com formato semelhante ao do rabanete proveniente da Cordilheira dos Andes. A versão pura possui qualidade superior com menos amargura do que outras versões que contém adição de farinha de soja. A Maca Peruana Pura tem um sabor agradável, caramelo e um tom dourado!
Quais os tipos de maca peruana?
A maioria das pessoas acha que o sabor da Maca em geral é semelhante a um sabor de caramelo maltado. Algumas pessoas adoram e outras não. Em termos de Maca a partir de raízes vermelhas, achamos que é o mais palatável. Tem um sabor mais suave e é, sem dúvida, a mais doce de todas as cores!
A Maca Peruana Negra 100g é a mais rara das Macas. Segundo o uso tradicional na região no Peru, apresenta o maior potencial no apoio à fertilidade masculina, libido de homens e mulheres, à concentração e ao foco. Também é usada pelos povos andinos antes da prática de exercício físico de resistência, como pré-treino.
MACA é um suplemento nutricional energético : a poderosa raiz peruana, tem sido cultivada por milhares de anos devido às suas propriedades naturais de aumento da libido e seus benefícios de vitalidade sexual.
Maca Peruana 500mg (teor de princípio ativo polifenóis 43,65%); Excipiente q.s.p 1 cápsula. Tomar 1 cápsula 2 vezes ao dia. Ou conforme prescrição de profissional habilitado.
Como Tomar Maca Peruana Recomenda-se ingerir 2 cápsulas de Maca 1 vez ao dia ou conforme recomendação do nutricionista ou médico.
Atenção. De acordo com o Departamento Federal de Saúde do Canadá, a dosagem máxima de maca peruana deve ser de até três gramas por dia, o que equivale a aproximadamente uma colher de chá rasa por dia.
Ela tem como objetivo prevenir doenças, ajudar na perda de peso, além de aumentar a libido e a fertilidade. Ela também é uma fonte rica em vitaminas, minerais, proteínas, fibras, e nutrientes que podem ajudar em diversas outras áreas e funções do corpo. A maca peruana pode ser consumida nos formatos em pó e cápsulas.
Para o casal que quer engravidar, o indicado é consumir 4 cápsulas ao dia (2 no período da manhã e 2 no período da tarde) e focando nos treinos de 2 a 3 vezes na semana. O uso da maca peruana irá potencializar os níveis hormonais e a libido.