Recomenda-se usar 30 gotas de água de melissa diluídas em meio copo de água para usá-la como sonífero, assim como ansiolítico, ou seja, para combater problemas de ansiedade e insônia.
Adultos. 60 gotas (3 mL) diluídas em água, duas vezes ao dia.
Modo de preparo:
O chá de Capim-Cidrão é indicado para auxilio no tratamento de cólicas intestinais e uterinas, como um calmante suave, para casos de ansiedade e insônia leves, entre outros benefícios.
O Chá de capim-cidrão, por sua vez, é recomendado para o tratamento de insônia e problemas de ansiedade, para o combate à febre e em casos de cólicas estomacais e intestinais. Possui função analgésica, aliviando dores e febre. Atua como um calmante natural, amenizando insônia, nervosismo e ansiedade.
Significado de Cidrão [Botânica] Arbusto verbenáceo (Lippia citriodora) cujas folhas têm propriedades medicinais; é também chamado cidrilha, cidró, erva-cidreira, erva-luísa, salva-limão, doce-lima, limonete e lúcia-lima.
Outra planta também conhecida como erva-cidreira é a Lippia alba, um tipo de arbusto com galhos mais longos, folhas peludinhas, e pequenas flores cor-de-rosa. ... E por fim temos o arbusto de nome científico Cymbopogon citratus, popularmente conhecido como capim-cidreira, capim-limão ou capim-santo.
A erva cidreira possui ação benéfica em casos de gases, problemas estomacais e tem um efeito calmante que melhora casos de insônia, ansiedade, depressão e ajuda na redução do estresse. Além disso, a planta também melhora os casos das cólicas.
Na maioria dos casos, a gestante pode sim tomar chá de erva cidreira, desde que a quantidade seja moderada. E os efeitos da bebida no começo ou final da gestação não são muito diferentes.
Confira a lista dos chás que uma grávida pode tomar:
Chá de Capim Cidreira tem efeito calmante, analgésico, antidepressivo, relaxante, diurético, digestivo, expectorante e outros. Muitas pessoas podem tomar esse chá ou outros para ajudar a dormir, mas obviamente não é só isso que o chá de capim cidreira fornece de benefícios.
O gengibre é uma ótima opção natural para aliviar a sensação de azia ou náusea e pode ser usado na gravidez, desde que não ultrapasse a dose de 1 grama de raiz seca por dia, em 200 mL de água fervente, por um período máximo de 4 dias seguidos.