Em alguns casos, o personal trainer não cobra por mensalidade, mas por hora aula. Em média o valor dela é de R$ 70 até R$ 150. Isso vai depender muito da experiência do profissional, bem como da especialidade dele. Essa pode ser uma boa alternativa para quem deseja frequentes a academia menos de três vezes na semana.
SÃO PAULO - No Brasil, o preço da hora-aula de um personal trainer varia entre R$ 20 e R$ 120. O valor varia de acordo com a região.
Personal trainers famosos são disputados e têm maior valor agregado ao seu trabalho. Para não deixar tão sem base em quanto um profissional da área pode faturar, saiba que a média salarial da categoria no Brasil é de, aproximadamente, R$4.
Personal Organizer: Como começar a carreira?
A Personal Organizer atua em conjunto com o cliente para entender as suas necessidades e transformar o seu espaço, de modo que isso tenha um reflexo positivo no seu cotidiano. Uma casa ou ambiente de trabalho organizado ajuda a aumentar a produtividade e poupar tempo para executar tarefas realmente imprescindíveis.
Apesar de parecer uma novidade, a profissão de Personal Organizer surgiu na década de 1980. Tudo começou nos Estados Unidos, em 1983, quando Bewerly Clower, Stephanie Culp, Ann Gambrell, Maxine Ordesk e Jeanne Short se juntaram para oferecer serviços de organização em Los Angeles.
30 ideias de organização de guarda-roupas para se inspirar
O ideal é colocar roupas que não podem amassar e que ocupariam muito espaço nas gavetas e prateleiras, como casacos, calças, camisas sociais, ternos ou vestidos. Organize as roupas por estilos, por exemplo, deixando os vestidos todos juntos, depois as camisas mais arrumadinhas, as calças e, por fim, os casacos.
Mantenha tudo dobrado! Mantenha suas roupas dobradas no mesmo tamanho para formar pilhas e, assim, ganhar espaço no guarda roupa. Na maioria das vezes, as roupas não estão organizadas o bastante por não estarem dobradas. Por isso, dobre tudo certinho.
Como organizar guarda roupa pequeno
Organizar os cintos é mais fácil do que você imagina, basta utilizar um cabide especial para eles e pendurá-lo no cabideiro. Outra ideia é guarda-los enrolados dentro da gaveta, mas atenção: não aperte demais, pois poderá prejudicar o seu material.
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Falta espaço? Opções de móveis para substituir o guarda-roupa
Para construir um guarda roupa aberto, basta utilizar peças de madeiras em boas condições (podendo estas serem sobras de antigo armário ou pedaços de origem reciclável), medir o local onde será colocado e desenvolver a criação de prateleiras e divisórias, para então realizar a montagem.
Anote aí, pois algumas dessas ideias poderão te servir para manter o seu quarto em perfeita ordem:
O que você precisa saber antes de tentar vender suas roupas em um brechó: A maioria dele exige um lote mínimo de 50 peças. Para vender com preço justo eles pagam muito pouco, entre 10 e 20% do valor da etiqueta. As peças têm que estar em bom estado, sem manchas, sem bolinhas ou desbotadas.