Quem Tem Espondilolistese Pode Fazer Musculaço?

A espondilolistese é uma condição em que afeta a coluna vertebral e ocorre quando uma vértebra da coluna vertebral se desloca deslizando para frente, o que faz com que a coluna fique desalinhada e cause uma compressão dos nervos, levando ao surgimento de sintomas como dor persistente, rigidez das costas ou formigamento das pernas.

Além disso, existem outros medicamentos que podem ser indicados para espondilolistese como injeção de corticóide, como Dexa-citoneurin ou Hidrocortisona, aplicadas diretamente no local da vértebra deslocada para aliviar rapidamente a dor e a inflamação.

Causas

Além disso, podem ser realizados exercícios de fortalecimento dos músculos das costas e dos músculos abdominais, que dão sustentação à coluna, o que ajuda a diminuir o movimento das vértebras, reduzir a inflamação e, consequentemente, aliviar a dor. Saiba como é feita a fisioterapia para a coluna. 

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Como é feito o tratamento

Além disso, outra condição que pode causar a espondilolistese, é a espondilólise, caracterizada por uma fratura ou rachadura em uma vértebra da coluna, resultando no deslizamento da vértebra para frente ou para trás.

A cirurgia é indicada pelo médico nos casos em que nenhuma outra opção de tratamento foi eficaz para controlar a dor da espondilolistese, ou nos casos em que o deslocamento da vértebra é grave e que o deslocamento da vértebra esteja comprimindo os nervos. 

A fisioterapia deve ser feita com orientação do fisioterapeuta, respeitando as limitações de cada pessoa, podendo ser recomendado exercícios de alongamento que aumentam a flexibilidade e melhoram a estabilidade da coluna.

Como confirmar o diagnóstico

O diagnóstico da espondilolistese é feito pelo ortopedista, que pode indicar o tratamento mais adequado, que pode ser feito com uso de remédios, como anti-inflamatórios ou corticóides, para aliviar a dor, fisioterapia e, em alguns casos, cirurgia.

O tratamento fisioterápico ainda pode incluir o uso de aparelhos para alívio da dor, técnicas de terapia manual, exercícios de estabilização lombar, alongamentos dos ísquios tibiais, localizadas na parte de trás das pernas. E ainda podem ser recomendados exercícios de RPG, Pilates Clínico e Hidrocinesioterapia, por exemplo. 

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O que é?

A causa mais comum da espondilolistese é a degeneração das vértebras, que ocorre por um processo natural de envelhecimento do corpo, fazendo com que os discos intervertebrais percam água, fiquem desidratados e mais finos, o que pode levar ao deslizamento da vértebra para frente. 

A espondilolistese pode não causar sintomas, no entanto, podem surgir sintomas quando a alteração na vértebra é grave, e varia com a região da coluna afetada, sendo os principais:

Conteúdo

O tratamento da espondilolistese varia com a intensidade dos sintomas e o grau de deslocamento da vértebra, e deve ser feito com orientação do ortopedista que pode indicar repouso, uso de remédios, fisioterapia ou cirurgia.

Essa condição é mais comum de acontecer na coluna lombar, mas também pode afetar qualquer parte da coluna, como a região cervical, e geralmente é causada pelo envelhecimento natural do corpo, fazendo com que os discos intervertebrais fiquem desidratados e mais finos. 

Diagnóstico

As sessões de fisioterapia para espondilolistese, podem ser indicadas pelo médico para complementar o tratamento com medicamentos, permitindo aliviar a dor mais rapidamente e reduzindo a necessidade de doses mais elevadas.

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Possíveis causas

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Essa cirurgia é feita pelo médico para estabilizar e alinhar a coluna, normalmente utilizando um enxerto ósseo ou haste de metal. Normalmente, é necessário fazer sessões de fisioterapia após a cirurgia para acelerar a recuperação.

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Prevenção

No caso de pessoas que praticam atividades físicas constantemente, o médico pode recomendar repouso e evitar os exercícios físicos, para evitar sobrecarregar a coluna, e a piora dos sintomas.

Além disso, o médico pode solicitar exames de imagem para verificar a posição dos das vértebras da coluna e confirmar o diagnóstico, como raio X, tomografia computadorizada, ressonância magnética ou PET-CT. Saiba como é feito o PET-CT. 

O diagnóstico da espondilolistese é feito pelo ortopedista através da avaliação dos sintomas, histórico de saúde, hábitos de vida, como prática de atividades físicas, e exame físico avaliando os movimentos, força muscular e se existe alguma dificuldade em caminhar ou levantar as pernas, por exemplo.