A dor nas costas (lombalgia) é um dos sintomas mais relacionados à escoliose degenerativa. A curvatura da coluna causa desconforto constante por ter alterado toda a anatomia das articulações e dos músculos.
Esse é o tempo de recuperação recomendado para a coluna. No passado, os obstetras geralmente indicavam que mulheres com escoliose realizassem uma cesárea. Atualmente, mais e mais mulheres com a condição estão descobrindo que o parto normal é possível sem complicações incomuns.
A gravidez e o parto são praticamente iguais em mulheres com escoliose leve e em mulheres que não sofrem dessa condição. O peso extra não aumenta a curvatura, desde que ela não esteja mais progredindo. Na maioria dos pacientes, a curva se estabiliza no final da fase de crescimento.
Escoliose é uma deformidade da coluna com mais de 10 graus por definição. Escoliose torácica com curvatura maior de 90 graus pode causar Insuficiência Cardíaca (coração) e Insuficiência Pulmonar, sendo consideradas curvas graves.
Quadros mais graves da doença podem limitar a mobilidade da coluna e reduzir o espaço do tórax que abriga os órgãos dos sistemas respiratório e cardíaco, impedindo que funcionem a contento. Além do desvio lateral do eixo da coluna, a escoliose pode deixar no corpo do portador alguns sinais típicos da doença.
A escoliose lombar é o desvio lateral da coluna que acontece na final das costas, na região lombar. Existem dois tipos principais de escoliose lombar: Escoliose tóraco-lombar: quando o início da curva está entre as vértebras de T12 e S1; Lombar: quando o início da curva está entre as vértebras de L1 e S1.
A escoliose é um encurtamento da coluna causado por uma curvatura lateral. Normalmente, a coluna vertebral é reta e alinhada. Quando o paciente tem escoliose, a coluna acaba fazendo uma curva para um dos lados, em forma de “C” ou “S”, que pode causar problemas ao paciente.
Como identificar os sintomas
Os principais sintomas da escoliose podem incluir:
Diagnóstico. Um médico pode diagnosticar a escoliose com um exame de diagnóstico como uma radiografia, radiografia da coluna vertebral, tomografia computadorizada (TC) ou ressonância magnética (IRM) da coluna vertebral.
Escoliose Vertebral: O corpo vertebral gira para o lado convexo e o processo espinhoso para o lado côncavo. As costelas acompanham a rotação vertebral, girando para trás e para cima no lado convexo, e para frente no lado côncavo. Devem ser consideradas como escolioses “verdadeiras” curvas maiores que 10º Cobb.
Os principais são:
É muito comum a gestante começar a sentir dor nas costas logo no início da gravidez devido ao aumento da progesterona e de relaxina na corrente sanguínea, que faz com que os ligamentos da coluna e do sacro fiquem mais frouxos, o que promove a dor, que pode ser no meio das costas ou na parte final da coluna.
Ao classificar o grau de curvatura da escoliose, determina-se o a gravidade da deformação e o tipo de tratamento necessário para a recuperação do paciente, podendo ser classificado em 5 níveis: 1) Até 10 graus: Curva fisiológica (correta). Sem necessidade de tratamento; 2) 10 a 20 graus: Curva Leve.
Cirurgia de escoliose é necessária para curvas graves. A indicação de cirurgia depende da magnitude e da localização da curva, além da idade do paciente. Na escoliose idiopática do adolescente, a cirurgia comumente é indicada para curvas maiores que 45 a 50 graus.
Usar mochilas muito pesadas ou bolsas em apenas um dos ombros pode causar dores por fadiga muscular e, por decorrência disso, provocar um curvamento momentâneo da postura para compensar o peso. Entretanto, este curvamento não entorta a estrutura óssea da coluna, como muitas pessoas pensam.
Pessoas com escoliose - até prova em contrário - não são impedidas de realizarem esportes em academia. Pelo contrário, devem ser estimulados e realizados de forma frequente.
Prancha lateral Apoie um cotovelo no chão, na mesma direção do seu ombo e deixe as pernas retas, apenas com os pés encostados no chão, Em seguida, eleve o tronco do chão, mantendo uma linha horizontal. Mantenha essa posição de 7 a 10 segundos e desça. Repita 5 vezes para cada lado.
Pessoas com desvios posturais, hérnia de disco e/ou lombalgia (dores na região lombar) devem fazer esse exercício porque irá ajudar, e muito, em suas patologias de uma forma segura. Melhor que a maioria dos movimentos.
Para começar, você pode fazer o exercício diariamente, mas o período de tempo que você deve manter a posição pode variar de 10 segundos a um minuto. O motivo: a maneira como você faz é o que mais importa. Ficar na posição correta é o objetivo – só faça enquanto você conseguir mantê-la.