Quem Tem Ansiedade Generalizada?
O transtorno de ansiedade generalizada, também chamado de TAG, é um transtorno psicológico em que há preocupação excessiva no dia a dia, o que pode levar o surgimento de sintomas psicológicos e físicos, como irritabilidade, inquietação, alterações cardíacas e respiratórias, cansaço, boca seca, suor excessivo e dificuldade de concentração, por exemplo.
Mas cuidado para não exagerar! Os alimentos que contêm essa substância são, muitas vezes, ricos em proteínas, mas não podem suprir todas as necessidades nutricionais do organismo.
Vou ter que tomar remédios para sempre?
A prática frequente de atividade física, especialmente se realizada frequentemente por mais de 6 meses seguidos, é bastante eficaz em prevenir ou ao menos reduzir os sintomas do TAG.
Estudos do metabolismo e da atividade cerebral mostram que os pacientes com transtorno de ansiedade generalizada apresentam desequilíbrios na quantidade de alguns neurotransmissores cerebrais, como a serotonina e a noradrenalina. Há evidências também de que algumas áreas cerebrais envolvidas no controle das emoções e do comportamento encontram-se hiperativas.
Como os sintomas podem ser comuns a várias condições clinicas diferentes que exigem tratamento específico, é fundamental estabelecer o diagnóstico diferencial com TOC, síndrome do pânico ou fobia social, por exemplo.
Tratamento natural para ansiedade
A intolerância à incerteza é uma característica muito comum na mente de pessoas com TAG. Por isso, existe uma espécie de terapia focada principalmente em lidar com esse sentimento.
A personalidade pode ser definida como um conjunto de características psicológicas que determinam certos padrões de comportamento, pensamento, reações emocionais, entre outros.
Transtorno de ansiedade generalizada tem cura?
Um dos tratamentos mais recomendados para quem sofre de transtornos de ansiedade é a terapia psicológica. Nela, um psicólogo irá ajudar o cliente a conhecer melhor a si mesmo e modificar, em si mesmo, aquilo que o cliente sente que o atrapalha.
Diferentemente dos benzodiazepínicos, esses medicamentos não causam dependência e trazem efeitos colaterais menos graves. Contudo, eles não são usados logo no início do tratamento porque o efeito terapêutico demora, em média, 15 dias para ser alcançado.
Medos incomuns: qualquer coisa pode virar fobia?
Diversos fatores ambientais podem influenciar não apenas na ansiedade, mas em muitos outros transtornos mentais. Viver em ambientes estressantes, ter passado por traumas, conviver com uma família violenta ou que briga demais são todos fatores que podem contribuir para um declínio da saúde mental.
Médico graduado pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), com títulos de especialista em Medicina Interna e Nefrologia pela Universidade Estadual do Rio de Janeiro (UERJ), Sociedade Brasileira de Nefrologia (SBN), Universidade do Porto e pelo Colégio de Especialidade de Nefrologia de Portugal.
A eficácia do tratamento pode variar de pessoa para pessoa, e o que funciona para um indivíduo pode não ser tão eficaz para outro. É importante trabalhar em colaboração com profissionais de saúde mental para encontrar a combinação certa de tratamentos e estratégias que funcionem para cada caso específico. Com um tratamento adequado e contínuo, muitas pessoas com transtorno de ansiedade podem levar vidas plenas e produtivas.
Dor de garganta
Vale lembrar que, para que o diagnóstico seja possível, é preciso ter certeza de que os sintomas não são causados pelos efeitos fisiológicos de alguma substância (uso de drogas ou medicamentos) ou alguma condição médica, como o hipertireoidismo.
No caso do TAG, esses sintomas costumam ser menos intensos, porém constantes. A pessoa está sempre preocupada com alguma coisa, mesmo que não haja motivos para tal. Um indivíduo com esse transtorno pode se preocupar com seu financeiro mesmo que haja R$ 5.000,00 em sua conta bancária e as contas estejam todas pagas.
Causas
Os sintomas de TAG podem ser físicos e/ ou psicológicos e costumam durar pelo menos 6 meses. É recomendado que, na presença desses sintomas, o psicólogo seja consultado, pois assim é possível que seja iniciado o tratamento mais adequado, ajudando a aliviar os sintomas e melhorar a qualidade de vida da pessoa.
Boa tarde Dr. Pedro e Dra Claudia. Excelente artigo, aprendi bastante. Uma dúvida, se a ansiedade é uma resposta normal a eventos estressantes, como posso diferenciar isso do TAG?
O transtorno da ansiedade generalizada tem cura e, por isso, é importante que a pessoa busque ajuda psicológica assim que perceber que está preocupado demais com coisas pequenas, por exemplo. A terapia é muito importante nesses casos, já que permite que a pessoa compartilhe seus problemas com o terapeuta e aprende a dar menos valor a pequenas coisas.
Como ajudar uma pessoa com ansiedade | Animação #37
Se a ansiedade ocorre simultaneamente a uma depressão maior, então o diagnóstico deve ser de um transtorno misto ansioso e depressivo. Já nos casos em que ocorre apenas em eventos sociais, o diagnóstico é de fobia social.
Felizmente, há medicamentos disponíveis no mercado capazes de auxiliar esse mecanismo. Falaremos mais sobre isso no tópico “Medicamentos para transtorno de ansiedade generalizada”.