A cafeína prejudica a absorção de ferro --e também de cálcio e vitamina C. Portanto, evite beber café, chá-mate, chá-verde e refrigerantes com cafeína durante ou logo após comer.
· Ferro contra anemia Um copo de vinho tinto contém, em média, 0,5 mg de ferro. Com o álcool, o organismo absorve melhor o mineral responsável por combater a anemia.
3 truques para enriquecer os alimentos com ferro
Para tratar a anemia na gravidez recomenda-se a ingestão de alimentos ricos em ferro e ácido fólico como carnes, bife de fígado, feijão, espinafre, lentilha e couve, pois assim é possível repor os níveis de ferro no organismo, o que influencia diretamente na quantidade de hemoglobina circulante.
As causas mais comuns da anemia durante a gestação são deficiência de ferro e deficiência de ácido fólico. A anemia aumenta o risco de parto prematuro e infecções pós-parto. Se a hemoglobina for < 11,5 g/dL no início da gestação, considerar o tratamento profilático da gestante.
Especialmente a anemia ferropriva pode trazer riscos para a mãe e para o bebê, como fraqueza, atraso no crescimento e até parto prematuro. Já no caso de anemia megaloblástica, há um aumento do risco de defeitos congênitos do cérebro ou da medula vertebral (defeito do tubo neural), como a espinha bífida.
O morango é um ótimo remédio para as grávidas, auxilia a redução dos sintomas de anemia. Além desse, outro excelente remédio conhecido é a beterraba.
8 remédios caseiros para anemia
Se um dos desejos de grávida for comer batatas, cuidado! Um novo estudo divulgado pelo British Medical Journal (BMJ) mostrou que quem come batatas – seja cozida ou frita -, na maior parte das refeições durante a gestação, o risco de desenvolver diabete gestacional pode chegar a até 50%.
Anemia não determina a via de parto. Inclusive o parto normal pode haver menor perda sanguínea que o parto cesariano. Neste caso, o mais importante é o tratamento clínico visando aumentar a hemoglobina prevendo as perdas do parto. A anemia não determina a via de parto.
Concluiu-se que a anemia não tratada no período pré-operatório pode ser responsável pelo aumento das taxas de transfusão sanguínea pós-operatória e consequente aumento de complicações e da morbimortalidade nos pacientes submetidos a cirurgias não cardíacas.
O tratamento obriga a alterações na rotina diária, sobretudo em relação aos hábitos alimentares. Algumas das práticas que podem ajudar no tratamento da anemia pós-parto são: Tomar suplementos de ferro. Porém, é importante referir que a auto-suplementação não é, de todo, aconselhável.