Evitar alimentos gelados ou deixar de consumir água gelada quando se está gripado é mito. Alimento gelado ou água fria não causam gripe nem influenciam na gravidade dos sintomas. A gripe é causada por vírus e não por diferenças na temperatura dos alimentos.
Sendo uma boa fonte de energia para o organismo que encontra-se debilitado. As mais indicadas são as frutas cítricas como morango, laranja, abacaxi e limão que reforçam a imunidade. Couve, cenoura e tomate são fontes de betacaroteno, atuam contra infecções e estimulam o sistema imune.
“Alimentos demasiadamente quentes ou frios, ácidos, que contenham cafeína e irritantes como temperos e condimentos, são os tipos que devem ser evitados por quem está com a garganta inflamada”, orienta o otorrinolaringologista Henrique Garchet.
Modo de preparo Misturar o suco do limão na ½ xícara de água morna e depois fazer o gargarejo. Este gargarejo pode ser feito até 3 vezes por dia.
Sinais e sintomas da faringite bacteriana A febre da infecção bacteriana costuma ser mais alta que na viral, mas isso não é uma regra, já que há casos de gripe com febre bem alta. A presença de pus e gânglios aumentados na região do pescoço fala fortemente a favor de uma faringite bacteriana.