Quem T Com Candidase Pode Comer Ovo?
Graduada em Medicina pela Universidade Nacional Autônoma do México (2012). Completou sua formação com especialidade em Cirurgia Geral do Hospital do Centro Médico Nacional Século XXI do Instituto Mexicano de Previdência Social (2016), um estágio em Cirurgia Hepatobiliopancreática no Hospital Clinic de Barcelona (2017), um mestrado em Medicina Translacional pela Universidade Complutense de Madrid (2018) e doutorado em Medicina pela última casa de estudos.
É importante o consumo de todos os tipos de verduras, como brócolis, abóbora, cenoura, espinafres, cebola, couve-flor, entre outras, que são ricas em vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes, fortalecendo as defesas do organismo.
Qual vitamina tomar para candidíase
Os alimentos probióticos, como o iogurte natural, o kefir e o kombucha são ricos em bactérias que favorecem a saúde intestinal e melhoram o funcionamento do sistema imunológico, ajudando a diminuir o desenvolvimento de microrganismos patogênicos, prevenindo e controlando a candidíase.
Dessa forma, não importa se é a primeira crise de candidíase ou se é um quadro de repetição, a base para o tratamento do problema é o fortalecimento do sistema imunológico, que pode ser alcançado com a inserção ou remoção de alguns alimentos em sua dieta.
Exemplo de menu para fazer uma dieta para candidíase
As quantidades incluídas no cardápio, bem como sua composição, podem variar de acordo com a idade, gênero e estado de saúde da pessoa, e, por isso, é importante que o nutricionista seja consultado para que seja indicado o melhor plano nutricional.
Assim, uma dieta antifúngica é uma abordagem alimentar que visa reduzir o crescimento excessivo de fungos no organismo. Ela é frequentemente recomendada como parte do tratamento da candidíase e de outras infecções fúngicas. A dieta antifúngica busca eliminar ou reduzir alimentos que podem promover o crescimento de fungos e favorecer uma flora intestinal equilibrada. Embora não haja consenso absoluto sobre a eficácia dessa dieta, muitas pessoas relatam melhorias nos sintomas da candidíase ao segui-la.
O que agrava a candidíase
Olha aqui a dica: mulheres que estão com o corpo inflamado, imunidade baixa, intestino desregulado e tomam muito antibiótico são as que mais se queixam de candidíase de repetição. E muitas delas não tinham ideia de como a alimentação é essencial para reverter esse quadro.
Os fungos causadores da candidíase liberam toxinas, por isso é fundamental aumentar o consumo desses vegetais, pois eles ajudam a eliminar essas substâncias nocivas do organismo.
O que piora a candidíase
Os suplementos probióticos são compostos por bilhões de bactérias de diferentes cepas. Muitos deles possuem uma fórmula exclusiva para a saúde feminina, que incluem cepas específicas para a saúde vaginal.
A candidíase é tratada com medicamentos antifúngicos. Mas, seguir uma dieta que fortalece o sistema imunológico, melhora a saúde intestinal e que ajuda no controle do pH vaginal faz parte do tratamento, especialmente para que não aconteça a candidíase de repetição.
Recomendações
Eles também possuem carboidratos complexos, de lenta absorção pelo organismo, diferentemente dos açúcares simples que as bactérias ruins gostam de usar como fonte de energia.
Você pode acrescentar o gérmen de trigo às suas bebidas e vitaminas, pois não vai alterar muito o sabor. Ele também pode ser usado em receitas, no lugar da farinha de trigo. A dose diária ideal é até duas colheres de sopa.
Se você marcou mais vezes a alternativa A, parabéns, sua alimentação diária ajuda no combate à candidíase. Frutas e verduras com baixo índice glicêmico, além de fontes de probióticos (como o iogurte natural) e prebióticos (como as fibras) ajudam a modular a microbiota do intestino, colaborando com a saúde.
Qual a melhor pomada para acabar com a candidíase
Alguns alimentos, por suas propriedades antibióticas, antifúngicas ou porque favorecem o equilíbrio da flora bacteriana, são adequados para o consumo quando temos candidíase, ajudando a controlar esta infecção e a fortalecer nosso sistema imunológico. Por isso recomendamos acrescentar à sua alimentação:
Candidíase vaginal não é grave, mas incomoda. Super comum entre as queixas das minhas pacientes, ela atinge 75% das mulheres em algum momento da vida. É uma infecção causada pelo fungo Candida, afetando, principalmente, os órgãos genitais, mas também pode atingir boca e pele. Entre os sintomas, podemos citar coceira, irritação, inchaço e corrimento. Mas, se você ainda não entendeu o que a alimentação tem a ver com isso, saiba que seguir uma dieta ideal faz parte do tratamento para candidíase, assim como alguns alimentos devem ser evitados para reduzir as chances do fungo aparecer. Conheça como deve ser o cardápio da dieta para candidíase.
Dica: Acesse também esse artigo para saber se candidíase pode atrasar menstruação.