A passiflora é recomendada para pessoas com um nível maior de estresse, insônia e ansiedade.
O principal efeito colateral da Passiflora é a sonolência excessiva e por isso é recomendado não operar máquinas, nem dirigir veículos porque os reflexos podem ficar reduzidos. Além disso, pode também diminuir a pressão arterial e os reflexos.
Passiflora incarnata, para o que é indicado e para o que serve? Este medicamento é indicado para tratamento de insônia e desordens da ansiedade.
Seu efeito ocorre após 60 minutos. Caso não resolva satisfatoriamente o seu problema, procure um psiquiatra para a indicação de medicação mais efetiva. Em geral fitoterápicos e principalmente nos tempos atuais já não apresentam o efeito desejado.
Comprimidos. A passiflora em comprimidos pode ser encontrada pura ou com combinação de outras plantas com objetivos semelhantes, como é o caso da Pasalix. Via de regra, é recomendado consumir dois comprimidos por dia, ou segundo orientação médica.
A Passiflora incarnata atua como calmante, ajudando a aliviar a insônia e a ansiedade. Ela aumenta o nível de ácido gama-aminobutírico (Gaba) no cérebro, um composto que reduz a atividade cerebral, ajudando a relaxar e a dormir melhor.
Quais são os remédios para dormir mais indicados pelos médicos?
Ansiolíticos. Medicamentos prescritos para ajudar no sono podem ter uma metabolização muito lenta, o que acaba causando uma grande sonolência durante o dia, especialmente em idosos. São exemplos o clonazepam e o Rivotril, entre vários outros da mesma classe de benzodiazepínicos, como diazepam, alprazolam, etc…
Flunitrazepam, que é um medicamento responsável por induzir o sono poucos minutos após a sua ingestão; Ácido Gama Hidroxibutírico (GHB), que pode diminuir o nível de consciência da pessoa; Cetamina, que é um anestésico e analgésico.
Pouco a pouco, vá relaxando as partes do corpo de cima para baixo: pescoço, ombros, braços e pernas. Nessa hora, comece a inspirar e expirar lentamente, sentindo todos os músculos do corpo relaxarem. Dê prioridade para aqueles que você domina (se você é destro, por exemplo, foque no antebraço direito).
Para conseguir você deve seguir os seguintes passos: - Expirar completamente o ar de seus pulmões; - Em seguida, fechar a boca e inalar o ar pelo nariz enquanto conta até quatro, mentalmente; - Depois, segurar a respiração por sete segundos e expirar o ar pela boca contando até oito.