Porém, a parte branca da pipoca é feita de um amido disponível, ou seja, que vai causar alteração de insulina e vai atrapalhar o seu emagrecimento. Por isso, a pipoca não pode ser utilizada na Dieta Low Carb, muito menos a doce. Muitas pessoas pensam que a pipoca não pode ser utilizada porque é feita com óleo.
Se preparada de maneira adequada, ela pode ajudar na dieta. Uma xícara de pipoca simples, sem manteiga ou açúcar adicionados, tem cerca de 30 calorias e pode até ser considerada uma aliada de quem está querendo perder peso. A pipoca contém fibras que dão saciedade e melhoram o funcionamento intestinal.
Coimbra afirma que, ainda que prefira uma refeição rica em proteínas, fibras, vitaminas e minerais, um balde de pipoca, se preparado corretamente, não fere a dieta, mesmo as low carb, posto que é uma opção rica em fibras - são 14,3 gramas a cada 100 gramas do alimento.
Composição nutricional
Ingredientes
388 calorias
O consumo exagerado de macarrão instantâneo, tipo miojo ou cup noodles, faz mal a saúde devido ao alto teor de sódio, gordura e conservantes em sua composição. Além disso, o macarrão é frito antes de ser embalado, o que permite que ele fique pronto mais rápido, e isso ainda favorece o aumento de peso.
Entretanto, especialistas alertam: embora seja uma fonte de energia para atividades físicas, macarrão em excesso pode causar diabetes, aumento de colesterol e triglicérides e, claro, engordar. No Brasil, os três pratos favoritos escolhidos pela população foram lasanha, arroz e massa, de acordo com o estudo.
Pode até parecer, mas comer um prato de miojo não tem – em sabor e nutrição – qualquer semelhança com um bom macarrão. O macarrão instantâneo faz mal devido ao alto teor de sódio, gordura e conservantes em sua composição. ...
O aditivo glutamato monossódico pode causar sintomas diversos, como alergias na pele, ânsia, vômitos, dores fortes de cabeça, arritmia, náuseas e até mesmo depressão.
9 temperos prontos que não devem entrar na sua cozinha
Tempero para Legumes SAZON 60g | Pão de Açúcar. Ingredientes: Sal, cúrcuma, salsa, cebola, proteína vegetal hidrolisada, alho, pimenta do reino, gordura vegetal hidrogenada, condimentos preparados de alho e de cebola, realçadores de sabor glutamato monossódico e inosinato dissódico. CONTÉM GLÚTEN.
Atacado a partir de 3 unid. Ingredientes: Sal, colorífico, alho, cebola, orégano, salsa, louro, condimentos preparados de alho e de cebola, realçadores de sabor glutamato monossódico e inosinato dissódico.
Temperos naturais para substituir o Sazon!!! 🍛Tempero Verde📝 para cozinhar 🌱🌱 3 Colheres (de sopa) de Coentro desidratado, 1 Colher (de sopa) de Colorau, 1 Colher (de sopa) de Páprica doce, 1 Colher (de sopa) de Cebola desidratada, 1 Colher (de sobremesa) de Semente de Cominho.
Já o Caldo “SAZÓN” nas seguintes variedades: Galinha, Carne, Costela, Caseiro, Frango com toque de shoyu, possuem ingredientes de origem animal, também descritos nas embalagens. Ressaltamos que a Ajinomoto não testa seus produtos em animais nem adquire ingredientes de empresas que realizem esta prática.
Entre os caldos de galinha, o Kitano é o que contém mais sódio (54% da quantidade diária recomendada), seguido por Jurema (48%) e Arisco e Sazon (47% cada).
Segundo a ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária), o valor diário de referência (VDR) para sódio é de 2400mg, portanto a ingestão de um pacote médio de salgadinho (110 g) significa aproximadamente 10% do VDR para sódio (241,8 mg).
2%
12 temperos que fazem bem para a saúde