Em geral, depois da fase aguda, a maioria dos pacientes que tiveram trombose se beneficiam da atividade física. Musculação, caminhada, natação, ou outra atividade que seja do seu agrado é sempre bem-vinda, pois durante o exercício físico, as contrações musculares ajudam o funcionamento das veias.
Sim. A trombose venosa profunda dos membros inferiores não impede a relação sexual.
Carnes com gordura aparente, salsicha, mortadela, frituras e salgadinhos, para no máximo 1 vez por semana. Prefira os alimentos cozidos ou assados, leite e iogurte desnatados e queijos brancos.
A trombose tem cura, e o seu tratamento é orientado pelo clínico geral ou cirurgião vascular após identificação dos sintomas e confirmação do diagnóstico, e pode ser feito com remédios anticoagulantes, nos casos mais leves, ou com trombolíticos e/ou cirurgia, nos casos mais graves.
Em resumo, quando a pessoa se cuida, segue as orientações do vascular e faz o tratamento bem feito, a trombose venosa dificilmente atrapalha, impede ou limita qualquer atividade. Na maioria das vezes, há limitações aqueles casos em que não foi tratado corretamente ou demorou demais para iniciar o tratamento correto.
As principais recomendações para quem teve trombose são: uso de meias elásticas, evitar permanecer longos períodos em pé ou sentado, praticar atividade física (conforme liberação do vascular), sempre que possível dormir com as pernas ligeiramente elevadas e usar de sapatos confortáveis.
A trombose e o avião
Logo, dormir com as pernas elevadas não previne varizes. Porém, o hábito costuma trazer benefícios para quem já tem o problema: ele ameniza os sintomas (reduzindo o edema de pés e tornozelos). Isso, claro, deve ser aliado a outros cuidados e ao tratamento cuidadoso para que as dificuldades não piorem com o tempo.
O sangue acumula-se no membro inferior e a veia fica inflamada. Sente-se uma dor indefinida, comparável com uma cãibra. Tipicamente, as dores diminuem se a perna for colocada para cima e o inchaço reduzir.
O ideal é você usar a meia elastica diariamente para diminuir o edema da perna e se sinais de alerta como dor acentuada na perna, inchaço acentuado , mudança na coloração e sinais de falta de ar bem como sangramentos procurar o pronto atendimento .
O tratamento depende do tipo de trombose e da gravidade do quadro. Se for a venosa, podem ser usados medicamentos anticoagulantes, meias elásticas para compressão das pernas e remédios que facilitam o retorno do sangue para o coração.
A trombose pode ser completamente assintomática ou apresentar sintomas como:
A trombose venosa profunda acontece quando um coágulo entope uma veia da perna, impedindo que o sangue volte adequadamente ao coração e provocando sintomas como inchaço da perna e dor intensa na região afetada.
Sinais e sintomas de trombose
O ecodoppler é um exame simples, realizado através de ultrassons. Ele permite avaliar a velocidade do fluxo sanguíneo. Ou seja, por meio dele é possível analisar a presença de coágulos, oclusões e aneurismas, o funcionamento de válvulas, o estreitamento de artérias e mais.
As manifestações mais comuns:
Atividades físicas são excelentes aliadas para melhorar a circulação sanguínea. Desde uma simples caminhada diária até a prática de atividades aquáticas, movimentar o corpo – sobretudo os músculos da panturrilha – ajuda a favorecer o retorno do sangue ao coração e evitar que ele fique acumulado nos membros inferiores.
Os principais sintomas da má circulação são: Pele fria e seca, coceira, câimbra e manchas vermelhas nas pernas, varizes, inchaços nos pés e tornozelos, ausência de pelos nos membros inferiores, rachaduras nos calcanhares, sensação de formigamento ou dormência e cor pálida ou azulada em locais de má circulação.
Como evitar a má circulação nas pernas e pés?
Vamos mostrar quais são os remédios para circulação mais usados e seus efeitos no organismo, além de citar possíveis efeitos colaterais de cada um deles.
6 sucos caseiros para má circulação sanguínea