O modo como a patela se encaixa no sulco patelo-femoral, na frente do fêmur, e desliza à medida que o joelho dobra pode afetar toda função da articulação. A patela atua aumentando a força do músculo quadríceps ao estender o joelho. Os músculos isquiotibiais ficam na parte de trás do joelho e atuam fletindo o mesmo.
Mantenha seu corpo em uma linha reta e seus cotovelos perto do corpo, dobrando os braços e inclinando-se até completar o movimento. Deixe os joelhos apoiados no colchonete ou chão e mantenha os braços um pouco mais abertos do que a largura do ombro. Flexione os cotovelos e incline-se até próximo ao chão.
Resposta. A articulação do joelho é composta pela tíbia (canela),patela e fêmur... Mas os responsáveis pela articulação são os ligamentos e músculos.
O joelho é uma articulação sinovial complexa. Na verdade ele possui duas articulações separadas: A articulação fêmoro-patelar consiste na patela, um osso sesamóide que reside no interior do tendão do músculo anterior da coxa (músculo quadríceps femoral), e na superfície patelar na frente do fêmur, na qual ele desliza.
O tórax está localizado na parte superior do tronco humano e seu esqueleto forma a caixa torácica, uma cavidade de extrema importância, pois funciona como uma armadura, protegendo o coração e os pulmões.