Além do avião (movimento com os braços abertos), flic-flac (o atleta estica os braços para dar impulso e realiza a acrobacia), parafuso (sem as mãos, é feita uma rotação em torno do corpo no solo) e dos Santos (consiste em dois giros, seguido de dois mortais, além de uma flexão no quadril.
A ginástica possui cinco posturas básicas, que são a postura estendido, a postura grupado, a postura carpado, postura afastado e por fim a postura selado.
Os movimentos básicos da Ginástica de Solo são: (A) barra fixa, cavalo com alça, trave de equilíbrio. (B) trave de equilíbrio, argola, estrela. (C) rolamentos, parada de mão, estrela.
Descrição técnica de rolamento de frente grupado: Partindo da posição de pé com pernas unidas, flexionar os joelhos, apoiar as mãos espalmadas no solo à frente do corpo, mãos à largura dos ombros, cotovelos flexionados, dedos voltados para frente, flexionar a cabeça à frente, encostando o queixo no peito e, ...
Com o ambiente de casa já adaptado e seguro, a criança ajoelha-se ou agacha-se, coloca as mãos à frente, inclina a cabeça, levanta o rabo e dá um impulso com os pés. Até aqui tudo bem... mas a cambalhota sai de lado.
Se a criança ainda não consegue virar cambalhota sozinha, você pode ajudá-la segurando a cabeça pela nuca, para ela manter o queixo junto ao peito, enquanto conduz a realização do rolamento pela parte posterior da coxa, com a outra mão, no sentido do giro.
Se estiver iniciando com o pé direito, coloque a mão direita no chão, de modo que seus dedos estejam apontando para a esquerda. Dê um empurrão com a perna de trás e jogue as pernas para cima e por cima de si mesmo. Quanto mais impulso você conseguir, mais fácil será fazer a estrela.