Atuar como agente de mudanças, trabalhar com desenvolvimento de ações preventivas, levar informações por meio de palestras sobre diversos temas referente aos aspectos emocionais, destinadas aos alunos, pais e/ou professores.
Os grupos psicoeducativos têm como objetivo conhecer as crenças, ideias e sentimentos de seus participantes, visando à reflexão das experiências e a mudança da realidade, por meio de aspectos educativos e da estimulação de novas aprendizagens e da comunicação no grupo (Afonso, 2006)./span>
Intervenções psicoeducativas são adotadas em saúde, visando oferecer atenção integral e cuidados preventivos. Para tanto, utilizam-se diversas estratégias, inclusive aquelas propiciadas pela expansão das Tecnologias de Informação e Comunicação, como internet e sites.
Na meditação, o exercício é exatamente o oposto do controle, do fazer. Desista de ter que chegar a algum lugar, de ter algum resultado, ou mesmo que isso seja não pensar em nada. Apenas aceite o momento presente, acenda seu poder de auto-observação e respire mais profundamente. Relaxe./span>
Quais são os benefícios de esvaziar a mente? Esvaziar a mente afasta a ansiedade e os sintomas que ela traz, como taquicardia e sudorese. Em alguns casos, a ansiedade pode evoluir para doenças mais graves, como a Síndrome do Pânico./span>
No entanto, se você não conseguir esvaziar a mente para meditar, pode ser frustante mesmo antes de conseguir ver os resultados da meditação....
Ele tem início no córtex cerebral. Fisicamente, o pensamento não é algo tangível, assim como as emoções. Mas o pensamento possui uma base física, que é a rede neural. Ela nada mais é do que um grupo de células cerebrais, os neurônios, que se comunicam, passam informação entre si por sinapses elétricas ou químicas./span>