Chorar ajuda a libertar hormonas do corpo A nível físico, as lágrimas emocionais ajudam a relaxar o corpo e permitem que ele libere o stress. Quando derramamos lágrimas emocionais, estamos literalmente a expulsar hormonas, stress e outras toxinas, o que promove uma sensação de alívio e calma.
Uma possível explicação de pesquisadores da Yale University (EUA) é que lágrimas de alegria são uma maneira de o corpo restaurar o equilíbrio emocional, balanceando um sentimento muito feliz com uma reação negativa. O mesmo acontece quando rimos de nervoso.
Isso ocorre porque uma área do nosso cérebro, chamada sistema límbico, passa essa informação de tristeza pra frente, até ela chegar à estrutura que fabrica as lágrimas – a glândula lacrimal. ... Quando estamos tristes produzimos mais lágrimas do que pode escorrer pelo canal e elas acabam derramando, e assim choramos.
Para alívio e cura dos sintomas, sugiro técnicas de relaxamento corporal, respiração, atividade física, hipnose, meditação, psicoterapia e uma boa avaliação com um médico ou psicólogo que será capaz de indicar um tratamento qualificado para você.
Dicas
As pessoas que estão passando por um momento de tristeza ou depressão têm dificuldade de concentração. Para fingir que esse é o seu caso, aja como se andasse meio esquecido ou distraído. Por exemplo, quando alguém vier falar com você, não olhe para a pessoa. Se ela começar a falar, não responda na hora.
A profissão de ator ou atriz é regulamentada desde 1978. Para ser reconhecido como profissional você deve buscar formação num curso de nível técnico ou superior e obter um registro na Delegacia Regional do Trabalho (DRT) da sua região.
Conhecimentos que um bom ator profissional precisa ter
Ingressando no mercado. Matricule-se em um curso universitário de artes cênicas. Além de desenvolver a performance, um bacharelado em interpretação, drama ou teatro também dará um conhecimento sobre a história, as técnicas e diferentes métodos de atuação.
Características do profissional Uma das primeiras características e uma das principais razões de porque ser ator ou atriz é a vontade de contar histórias. Depois disso, podemos dizer que o interesse pela cultura e pelas relações sociais também costumam ser bastante comuns.