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Como Lidar Com A Morte De Quem Amamos?

Como lidar com a morte de quem amamos? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.

Como lidar com a morte de quem amamos?

7 passos para aceitar a morte de uma pessoa amada
  1. Pratique afastar arrependimentos. ...
  2. Passe pelo processo de luto. ...
  3. Não sofra sozinho. ...
  4. Reconectar-se com si mesmo(a). ...
  5. Olhe para o futuro. ...
  6. Escreva uma carta positiva de adeus. ...
  7. Saiba que “deixar ir” irá acontecer.

Como aceitar a perda de um ente querido?

Boa leitura!
  1. Entenda as reações que fazem parte do processo de luto. ...
  2. Busque pessoas com quem você pode contar. ...
  3. Saiba que o luto pode ser diferente de acordo com a perda. ...
  4. Faça um ritual de despedida. ...
  5. Não tenha medo de falar sobre os seus sentimentos. ...
  6. Procure ajuda profissional.