Como fazer comida para 1 pessoa? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Truques para cozinhar para uma pessoa só e não desperdiçar comida
Sempre procure o rendimento das receitas. ...
Se sobrar, congele. ...
Calcule as quantidades pelos dias exatos. ...
Troque 1 xícara (chá) de arroz para ¼ de xícara (chá). ...
Compre aqueles saquinhos que tem porções individuais.
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O que comer morando sozinho?
Sugestão de cardápio semanal para quem mora sozinho
Dica 1: Ao cozinhar alimentos como arroz e feijão, faça-os em grande quantidade. ...
Dica 2: Para não enjoar do arroz, escolha dois dias da semana e faça, em um deles, macarrão e, no outro, substitua o grão por algum outro carboidrato, como batata ou batata-doce.
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O que fazer de comida para duas pessoas?
Para duas pessoas, o ideal é preparar 160 g de arroz por refeição. Logo, levando em conta dois pratos principais por dia (almoço e jantar), a quantidade diária de arroz que deve ser preparada é de 320 g. Seguindo esse raciocínio, um saco de 2 kg do alimento renderia 6 ou 7 dias, alimentando bem duas pessoas.