TAI CHI CHUAN – 37 MOVIMENTOS BÁSICOS.
Tai Chi Chuan é uma arte marcial chinesa praticada com movimentos realizados lentamente e em silêncio, proporcionando a movimentação da energia do corpo e estimulando a consciência corporal, a concentração e a tranquilidade.
Significado de Kung fu locução substantiva Arte marcial, oriunda da China, cuja técnica se baseia em preceitos espirituais aliados ao bom condicionamento físico para defesa pessoal.
Estilo de arte marcial chinesa O termo chinês significa “arte da guerra”. A expressão Kung Fu também se refere a algo que foi conquistado com muito esforço e competência no momento da luta corporal.
O que é Tai Chi Chuan: O termo Tai Chi Chuan pode ser traduzido como "técnica de combate à mão da suprema cumeeira" ou "boxe da suprema cumeeira".
Os movimentos no Tai Chi Chuan são circulares. Quando combinados com um ritmo respiratório, levam a um alongamento do corpo e conseqüente relaxamento do mesmo. Os movimentos são contínuos e delicados. O Tai Chi Chuan tem, em seus princípios, traços da filosofia Taoísta e da Alquimia Chinesa.
Significado de Tai adjetivo, substantivo masculino e feminino Relativo aos tais ou à sua cultura, ou indivíduo desse grupo de povos do Sudeste asiático (Sul da China, Vietname, Laos, Tailândia e Myanmá). ... Diz-se especialmente de, ou língua oficial da Tailândia, a mais importante desse grupo.
DIY é uma abreviação do inglês que significa do-it-yourself – faça você mesmo, em português.
O kung fu tem o objetivo de trabalhar não apenas o corpo, mas também o desenvolvimento pessoal, criando disciplina, persistência e respeito aos limites dos indivíduos; ele estrutura o corpo e a mente fazendo com que as pessoas aprendam a serem derrotadas, e poderem encarar novos obstáculos sem desistir ou desanimar.
O Dicionário da Língua Portuguesa 2008, da Porto Editora, regista kung-fu (do chinês gongfu) e chama-lhe «arte marcial chinesa parecida com o karaté». Já o Dicionário Eletrônico Houaiss (brasileiro) opta pela palavra sem hífen e em itálico, por ser estrangeirismo — kung fu.
Hoje em dia, consolidado como algo inerente à cultura chinesa e ao continente asiático, o Kung Fu é praticado por mais de 60 milhões de pessoas somente na China, seu país originário. Competições são homologadas por uma federação internacional para uma comunidade global.
No estilo garra de águia, o uniforme obrigatório para alunos é calça preta de kung fu, camiseta com símbolo da academia, sapatilha preta, meia branca e faixa.