Logo, 100 mg de água resultaria em 0,1 mL do produto. Contudo, as outras substâncias possuem diferentes valores de densidade. No caso do álcool, temos que sua massa específica é, aproximadamente, 0,8 g/cm³. Nesse caso, 100 mg do elemento seria equivalente a 0,125 mL.
A densidade da água a 4ºC é 1 g/mL e é a que normalmente é usada. Assim, podemos dizer que uma gota de água tem 0,05g. Uma gota é algo muito pequeno. Praticamente inútil.
Ainda no caso da insulina, uma Unidade Internacional (UI) equivale a 0,01 mL, ou seja, um centésimo de mililitro, ou 0,01 cm³, que corresponde a um centésimo de centímetro cúbico. A massa de um medicamento pode ser dada em gramas, miligramas ou microgramas.
Uma cápsula com 5μg equivale a 200UI de Vitamina D, atendendo a 100% da Ingestão Diária Recomendada para adultos (19 anos ou mais).
Ingerir, por via oral, 01 cápsula por semana, preferencialmente próximo às refeições, durante seis a oito semanas ou até atingir o valor desejado.
Pode-se utilizar dose oral semanal de Colecalciferol (Vitamina D) (15.
A principal forma de tomar vitamina D é o sol. Aproximadamente 85 a 90% da vitamina d é produzida através da exposição ao sol. Segundo a SBD (Sociedade Brasileira de Dermatologia), é recomendado tomar banho de sol de 5 à 10 minutos, no início da manhã, ou no final da tarde.