Em geral, após um parto normal, a descida do leite (apojadura) se faz entre 48 e 72 horas, tempo necessário para que o mecanismo hormonal, propiciado pela sucção, promova o aumento harmônico da prolactina e da ocitocina. Até então, o bebê suga e se abastece com o colostro.
12 dicas para aumentar a produção do leite materno
Syntocinon® é utilizado para promover a secreção do leite materno.
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Melão hidrata o corpo O melão é uma boa opção para esse caso - já que, assim como a laranja, é composto 90% por água. Outro bom motivo para grávidas o consumirem é a presença do ácido fólico no alimento, já que esse nutriente contribui para o crescimento e desenvolvimento do bebê.
Tomate na gestação Ele é considerado um alimento funcional, o que é ótimo tanto para a mulher grávida quanto para o bebê que está sendo formado na barriga. Isso porque o tomate ajuda a diminuir o risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares e de diabetes gestacional, que são doenças comuns nessa fase.
Para tratar a anemia na gravidez recomenda-se a ingestão de alimentos ricos em ferro e ácido fólico como carnes, bife de fígado, feijão, espinafre, lentilha e couve, pois assim é possível repor os níveis de ferro no organismo, o que influencia diretamente na quantidade de hemoglobina circulante.
Muito comum a partir do quinto mês de gravidez, ela é causada pela falta de ferro no sangue. E se não for tratada a tempo, pode causar partos prematuros, abortos, além de baixo peso no bebê e dificuldades de crescimento. Por isso, muita atenção ao que você anda colocando no prato.