Não existe um tempo definido. Dura o tempo que o hipnologo considerar necessário. O tempo de duração de uma sessão pode ir, em média, de uma a cinco horas. O paciente que não se pode deslocar pode recorrer a uma sessão de hipnose?
E a redação cheia de incrédulos foi obrigada a admitir o que a ciência está começando a aceitar: a hipnose realmente existe, não é mágica nem truque e vai além do simples ato de sugestionar os outros. É um fenômeno neurológico, que acontece bem no meio do cérebro e é capaz de alterar o estado normal das pessoas.
A Hipnose é um estado alterado de consciência que possibilita o acesso ao subconsciente, onde se encontram emoções, sentimentos, hábitos e memórias de longo prazo que não podemos controlar no nível consciente.
Concentre-se neste ponto, inspire de forma profunda, segure o ar por alguns segundos e solte lentamente. Enquanto isso, repita em sua mente: “estou com os olhos cansados e a mente pesada, estou entrando em hipnose neste momento”. Faça isso algumas vezes de forma suave, porém, firme e convincente.
Prepare a pessoa mental e fisicamente. Como ela deve ficar relaxada, você deve informá-la de que a tocará levemente para não surpreendê-la de modo a acabar com o foco na hipnose. Se a pessoa estiver utilizando uma saia, dê uma manta para que ela cubra as pernas e não se preocupe com o posicionamento do corpo.
Mantenha contato visual com o voluntário, para aprofundar a experiência. O bom e velho contato visual é extremamente importante para hipnotizar alguém. Seja hipnose conversacional ou geral, isso se aplica a qualquer caso. Concentre-se em um assunto por vez e mantenha o contato visual constante.
Como Realizar a Hipnose para Dormir
Portanto, o objetivo da regressão ou terapia das vidas passadas é trazer à tona essas memórias, emoções e sentimentos guardados no inconsciente e conseguir resolver traumas e fobias, que podem estar gerando dificuldades e sofrimentos no presente.
Regressão é, falando de maneira simplista, o resgate de memórias que estão perdidas – ou não – no subconsciente e inconsciente de uma pessoa em hipnoterapia. Descobrir mais sobre essa técnica transformará completamente a sua relação com a hipnose.