A maioria das pessoas não chega nem perto de dois minutos ao escovar os dentes, muito menos de três. Três minutos podem parecer muito tempo - principalmente para as crianças.
“O ideal é não fazer força e passar cuidadosamente ao redor da base de cada dente, ultrapassando a linha de junção do dente com a gengiva, sem forçar o fio contra ela, para não cortar ou machucar o tecido gengival”, finaliza.
Dente deve ser escovado durante 2 minutos e, no mínimo, 3 vezes ao dia | Bem Estar | G1. Manter os dentes limpos é importante para evitar cárie, gengivite e tártaro. Médicos alertam ainda que é ideal usar o fio dental, ao menos, 1 vez ao dia.
Aprenda como curar mau hálito seguindo essas dicas simples:
Escovar os dentes e a língua O tratamento caseiro para acabar com o mau hálito consiste numa boa higiene bucal, que pode ser feita seguindo os seguintes passos: Passar o fio dental entre os dentes; Escovar muito bem os dentes de cima, de baixo, esfregando cada dente para remover o máximo de sujeira.
A presença de amargo, azedo, podre ou metálico no paladar é sintoma de uma alteração chamada disgeusia. O gosto ruim é persistente e ocorre de forma espontânea, sem a pessoa ter comido nada com aquele gosto. “É um sinal de que há algo de errado, mas nem sempre é mau hálito”, diz o especialista em halitose, Arany Tunes.
O que fazer: gargarejos com água morna e sal são excelentes para ajudar a remover o pus da garganta, eliminando naturalmente o mau hálito. Já respirar o vapor de de água morna com eucalipto também é excelente para fluidificar as secreções nasais, favorecendo sua retirada, sendo um ótimo remédio caseiro contra sinusite.
CÁSEOS AMIGDALIANOS: BOLINHAS MALCHEIROSAS QUE SAEM DA GARGANTA. Os cáseos amigdalianos são bolinhas esbranquiçadas ou amareladas que não cheiram bem e se desprendem das amígdalas quando se espirra, tosse, engole saliva ou, até mesmo, quando se comprime a região das amígdalas.
Para prevenir o acúmulo de alimentos nas amígdalas e consequentemente a formação dos cáseos, é fundamental beber muito líquido durante o dia para limpar as criptas das amígdalas.
O pus que aparece na garganta não deve ser retirado com o dedo ou cotonete, pois ele continuará se formando até que a inflamação melhore, e fazer isto pode até formar feridas, além de piorar a dor e o inchaço no local.
Encoste nos cáseos suavemente usando a ponta de algodão, pressionando-os até retirá-los do lugar. Em seguida, puxe-o para fora da boca também usando a haste. 6. Seja muito cuidadoso, pois pode ocorrer algum sangramento.