A oxandrolona é um esteróide anabolizante, utilizado no formato de cápsulas ou comprimidos. Seu consumo hoje é feito em ciclos de 2 a 4 meses para ganho de massa muscular. Seu uso aumenta rapidamente os níveis de testosterona impactando beneficamente a síntese de proteínas e a massa muscular.
A sertralina está entre os antidepressivos mais seguros durante a amamentação. Mas nunca se auto-medique. Converse com seu psiquiatra sobre a necessidade da medicação nesse período e mantenha sempre o acompanhamento regular, tanto seu, quanto do bebê, informando ao pediatra todos os medicamentos que faz ingestão.
Na fase de amamentação, se você pegar um resfriado, pode preparar um chá de mel e gengibre. O gengibre ajuda a combater os distúrbios respiratórios, incluindo a tosse. Por sua vez, o mel alivia a dor de garganta e os quadros gripais. A mistura desses dois ingredientes estimula a produção de leite.
Dessa maneira, é muito importante que a mulher evite alimentos muito calóricos, ricos em gorduras ou carboidratos simples como salgados, frituras, bolos, tortas e dê preferência aos alimentos integrais e naturais. Isso significa que frutas, legumes e verduras devem estar presentes diariamente nas refeições.