Tem vitamina D em comprimido? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
A vitamina D é importantíssima para a saúde. Em caso de deficiência dessa vitamina, é importante fazer sua reposição. Encontre na Drogaria São Paulo suplementos de vitamina D em cápsulas ou gotas para cuidar da sua saúde e manter seus ossos fortes.
Quais nomes de vitamina D?
O calciferol é o nome genérico da vitamina D, podendo se referir tanto a vitamina D2 quanto a vitamina D3. Enquanto o ergocalciferol (Vitamina D2) e o colecalciferol (Vitamina D3) são os dois tipos de vitamina D encontrados na forma de suplementação.
Que horas tomar a vitamina D?
O melhor horário para tomar a vitamina D através do sol é pela manhã das 7h às 10h30. Ou à tarde, após as 16h. É recomendado a exposição solar mínima de 15 minutos sem uso de filtro protetor ou roupas de mangas compridas.
Pode tomar vitamina D após as refeições?
Portanto, tomar vitamina D antes ou depois das refeições não fará diferença. Isso porque como mencionado anteriormente, a vitamina D vai ser melhor aproveitada pelo organismo quando consumida junto a uma fonte de gordura.