Que ch que bom para menopausa? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Chá de aquileia, alquemila e sálvia Esse chá é composto por três ervas com efeitos sabidamente positivos sobre os sintomas da menopausa. A sálvia tem propriedades calmantes, antioxidantes e ansiolíticas. A alquemila melhora o trânsito intestinal e seus flavonoides ajudam a repor níveis hormonais.
Quando inicia a menopausa e os sintomas?
Teste online de sintomas da menopausa
Menstruação irregular. ...
Ausência de menstruação por 12 meses seguidos. ...
Ondas de calor que começam de repente e sem causa aparente. ...
Suores noturnos intensos que podem interromper o sono. ...
Cansaço frequente. ...
Alterações de humor como irritabilidade, ansiedade ou tristeza.