1. Chá de Camomila com Valeriana. Aa camomila possui propriedades antiespasmódicas, calmantes e cicatrizantes, além de reduzir os gases, enquanto a valeriana possui propriedades antiespasmódicas e relaxantes, sendo benéfica para acalmar o intestino e ajudar no tratamento da diverticulite.
A diverticulose caracteriza-se pela presença de uma ou mais bolsas com formato de balão (divertículos), geralmente no intestino grosso (cólon). Acredita-se que a formação dos divertículos se deve a espasmos na camada muscular do intestino.
Quais são os sintomas? Quando há inflamação, os sintomas mais comuns são dores abdominais. Pode ocorrer também sensibilidade, principalmente na parte inferior esquerda do abdômen, inchaço ou gases, febre e calafrios, náusea e vômitos, falta de apetite e alimentação insuficiente.
Xô, intestino preso Fontes de fibra insolúvel: grãos (feijão, grão de bico, soja, lentilha), cereais integrais (arroz, centeio, trigo e farelos), vegetais e talos de vegetais (brócolis, couve-flor), verduras folhosas, cascas e bagaços de frutas.
À medida que as dores diminuem e o intestino volta a funcionar melhor, a dieta deve progredir para ter alimentos como arroz branco bem cozido, purê de batata, macarrão, pão branco e biscoitos sem fibras e sem recheio.
São eles: pães e biscoitos integrais, arroz integral, feijão, ervilha, germe e farelo de trigo (1colher de sopa por dia), verduras folhosas em geral, frutas (como ameixa, mamão, abacate, laranja, pêra), legumes (como cenoura, tomate, berinjela, beterraba, quiabo, rabanete, jiló, vagem e chuchu).
Evite o uso freqüente de laxantes que provocam contrações intestinais. Sempre consulte o seu médico sobre estes medicamentos. Faça exercícios com regularidade. Evite anti-inflamatórios, cigarro e bebida alcoólica.
Qualquer bebida alcóolica - fermentada, destilada e até o vinho - também pode piorar os sintomas da gastrite. Logo, durante as crises o seu uso é completamente desaconselhado e, depois de passados os sintomas, se quiser beber, é bom que o faça com muita cautela.
O álcool é um fator predisponente para aumentar o refluxo , caso tome um vinho , lembre que a dose deve ser baixa , evitar volumes maiores.
O especialista afirma que substâncias encontradas no vinho facilitam a digestão de inúmeras maneiras, como: - Diminuindo os movimentos peristálticos do intestino delgado e do intestino grosso, aumentando, consequentemente, a permanência dos alimentos no tubo digestivo e dando mais tempo para as enzimas os processarem.
Você poderá voltar a beber, desde que com moderação. O álcool não causa úlcera, apenas piora os sintomas quando ela está presente.
Causas. Como já dissemos a principal causa que faz com que você fique com um intestino preguiçoso, é uma dieta pobre em fibras, além da pouca ingestão de água, sedentarismo, o consumo excessivo de proteína animal e também de alimentos industrializados.