Resposta: O teatro é uma arte que se fundamenta na interpretação de histórias e atividades. ... O teatro usa movimentos do corpo, a fala e outros elementos como instrumentos de expressão. A dança é uma arte que propõe a expressão através de movimentos coreografados ou não, e busca também expressar sentimentos.
Isso eleva também o volume de sangue que o coração leva para o corpo e para os músculos. A Zumba trabalha os músculos do corpo inteiro, com diferentes intensidades. Os mais trabalhados são os músculos da região abdominal, costas e das regiões inferiores, como panturrilha, posterior de coxa, glúteo e quadríceps.
Quando se diz que a dança tem que ser conforme a música o que se quer afirmar é que cada música se sujeita a um ritmo e que, por isso, não cabe dançar fora do ritmo. E o que vem a ser isso, o ritmo? Segundo Houaiss, é uma sucessão de tempos fortes e fracos que se alternam com intervalos regulares.
Famílias de movimentos: os diferentes movimentos são organizados em famílias da dança: transferências, locomoções, saltos, voltas, quedas e elevações. Refere-se ao trajeto do corpo, do início ao fim.
Dançamos por razões diversas: para expressar desejos, sentimentos, para contestar, seduzir ou mesmo para mostrar resistência. Nesse caso, o corpo, como um arquivo vivo, transforma-se numa espécie de depósito onde guardamos memórias da nossa identidade.
Recomendamos a seguir cinco tipos de dança que podem ajudar a tonificar seu corpo.
500 calorias
Queima de gordura: sim, é possível emagrecer dançando! Precipuamente, em todos os ritmos de dança, é possível ter uma queima de 4 a 6 calorias por minuto. ... Desta forma, o seu corpo será capaz de queimar as reservas de gorduras armazenadas para gerar energia.
zumba
Aumento do equilíbrio e da coordenação motora: a dança de salão leva a um aumento da consciência do corpo e de como ele se move, desenvolvendo ainda mais a coordenação motora e o equilíbrio. A atividade também ajuda no desenvolvimento da percepção espacial.
A expressão dança de salão refere-se a diversos tipos de danças em casal, que são executadas em salões com práticas técnicas e artísticas. As danças de salão são consideradas uma forma de entretenimento e de integração social, bem como uma forma de atividade física.