Qual a melhor posiço para defecar? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
A posição correta ao defecar é sentando no vaso sanitário com os joelhos acima da linha do quadril, pois isto relaxa o músculo puborretal, facilitando a passagem das fezes pelo intestino.
É necessário evacuar todos os dias?
Não, as pessoas não necessitam de ir ao WC todos os dias. É considerado normal defecar tanto entre três vezes ao dia quanto três vezes por semana. Na verdade, o nosso corpo é capaz de armazenar excrementos por uma semana ou mais, dependendo do organismo da pessoa, mas isso também não é exatamente uma coisa boa.