Qual a funço do potssio? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
O potássio é necessário para o funcionamento normal de todas as células. Pois regula os batimentos cardíacos, garante o funcionamento adequado dos músculos e nervos. Além de ser vital para sintetizar proteínas e metabolizar carboidratos.
O que fazer para repor o potássio?
Incluindo o potássio na alimentação
Abacate. Embora apresente alto valor calórico, o abacate é um alimento que também revela em sua composição altos níveis de potássio, superando inclusive as quantidades da banana. ...
Banana. ...
Batata-doce. ...
Folhas de coloração verde escura. ...
Iogurte. ...
Molho de tomate. ...
Peixes.
18 de jul. de 2020
Como repor potássio rapidamente?
Incluindo o potássio na alimentação
Abacate. Embora apresente alto valor calórico, o abacate é um alimento que também revela em sua composição altos níveis de potássio, superando inclusive as quantidades da banana. ...