Quais so os sintomas da preocupaço? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Veja abaixo cinco formas de ajudar quem lida com a ansiedade.
“Você pode falar mais sobre o que está sentindo?” ...
“Sinto muito que você esteja passando por isso.” ...
“Não é culpa sua.” ...
“Isso deve ser muito difícil para você.” ...
Fique em silêncio.
Como vive uma pessoa com ansiedade?
Taquicardia, dores de cabeça, mãos que não param de tremer, enjoos, sensação de estranheza e exaustão mental, dores generalizadas, insônia ou muito sono, são os principais sintomas da ansiedade que vivem dando as caras, uns com mais intensidade, outros menos.
O que fazer para ajudar uma pessoa ansiosa?
Como ajudar alguém ansioso?
Ouça sem julgar, seja compreensivo e paciente. ...
Demonstre sua disposição em ajudar, sem pressionar a pessoa, respeitando seu momento e mostrando que, está ali para o que ela precisar;