Índices antropométricos: Os índices antropométricos mais amplamente usados, recomendados pela OMS e adotados pelo Ministério da Saúde para a avaliação do estado nutricional de crianças, são: Peso-para-idade (P/I): Expressa a relação entre a massa corporal e a idade cronológica da criança.
Estadiamento da puberdade O estágio 1 corresponde sempre à fase infantil, impúbere, e o estágio 5 à fase pós-puberal, adulta. Portanto, são os estágios 2, 3 e 4 que caracterizam o período puberal. Convencionou-se chamar esses estágios de estágios de maturação sexual ou estágios de Tanner.
Resposta. As tabelas utilizadas para crianças e adolescentes (10 a 19 anos) para a classificação e avaliação dos dados obtidos pelo IMC, são as anexas. O índice de massa corporal (IMC) é um número calculado a partir do peso e da altura de uma criança.
Os indicadores aplicados na avaliação antropométrica foram o Índice de Massa Corporal (IMC) pré-gestacional, o ganho de peso gestacional e o IMC gestacional, porém nem todos os estudos usaram os três indicadores.
O ideal é realizar a avaliação do estado nutricional inicial segundo o Índice de Massa Corporal (IMC) pré- gestacional (calculado com o peso pré-gestacional informado, correspondente ao peso até no máximo 2 meses antes da concepção ou medido até a 13ª semana gestacional).
O cálculo é simples, basta informar nos campos: o seu peso pré-gravidez, depois o seu peso atual, no próximo a idade gestacional que se encontra e também se é uma gravidez gemelar ou não.
Baseado no IMC no momento do positivo (ou um pouco antes da gravidez), a quantidade de peso que você deve ganhar durante a gravidez: IMC entre 18,5 y 24,9 = 11 kg, que se distribui entre aproximadamente 2kg durante o primeiro trimestre, 5 kg no segundo trimestre e no último trimestre entre 3 kg e 4 kg.
Nada de comer por dois Com 20 semanas (na metade da gravidez), o peso médio é de apenas 300 gramas e com 27 semanas (seis meses completos), cerca de um quilo. Portanto, não se justifica engordar muito até pelo menos cinco meses de gravidez”, explica Leite.
O peso excessivo na gravidez aumenta o risco de uma série de complicações, como a pré-eclâmpsia, uma doença gestacional que causa pressão alta e edemas em várias partes do corpo, além de outros sintomas, como dor de cabeça.
De acordo com o ginecologista e obstetra, desde que sejam seguidas as devidas orientações de profissionais especializados, não há nenhum problema em gestantes com sobrepeso emagrecer durante a gravidez. Ao contrário, o emagrecimento durante a gestação é um modo de evitar riscos ao feto.
Segundo o Ministério da Saúde, mulheres que começam a gestação com um peso adequado devem ganhar de 11 a 16kg durante os nove meses de gravidez. Para as que engravidam com sobrepeso, o ganho de peso ideal é entre 7 e 11kg. Já para as obesas, a balança deve mostrar um ganho de apenas 5-9 kg ao final da gravidez.
A grávida que tem mantido um ganho de peso adequado para cada etapa da gestação pode sentir-se mais livre nas escolhas alimentares, mas a qualidade da alimentação deve ser mantida. As refeições devem ser feitas a cada 3h - 3:30h, em pequenas quantidades e devem ser ricas em fibras, vitaminas e minerais.
Através de uma alimentação saudável, com a manutenção as atividades físicas e o acompanhamento dos especialistas certos, a mulher grávida pode acabar emagrecendo....Algumas modalidades que costumam ser muito indicadas pelos especialistas são:
O que comer para controlar o peso Para controlar o peso, a mulher deve fazer uma dieta rica em alimentos naturais e integrais, dando preferência a frutas, legumes, arroz, macarrão e farinha integral, leite e derivados desnatados e carnes magras, consumindo peixes pelo menos 2 vezes por semana.
Abaixo encontra-se uma lista de dicas para manter o peso durante a gravidez:
O emagrecimento é muito importante antes de uma gestação para evitar as chances de diabetes gestacional, para favorecer a implantação do embrião e evitar outras complicações durante o período gestacional, além de aumentar a fertilidade. Para as mulheres que já estão grávidas, é contraindicado a perda de peso.
A mulher precisa estar em jejum de três horas. “Esse exame dever realizado mensalmente durante a gestação”, afirma o ginecologista e obstetra Marco Antônio Lenci, do Hospital Albert Einstein, em São Paulo.