Quais os benefcios do mega 3 1000mg? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Portanto seu consumo de ômega 3 diário deve ser de pelo menos 1400 mg ao dia para se manter saudável e ter todos os benefícios dessa gordura para a saúde.