De duas a três vezes ao dia, coloque o bebê de bruços por alguns segundos para brincar. O esforço de levantar a cabeça e o peito para olhar ao redor vai fortalecer os músculos do pescoço dele. Entre 3 e 6 meses, dá para manter o bebê mais erguido, com apoio para a cabeça e o pescoço.
Coloque o bebê deitado de barriga para baixo na cama e coloque seus dedos indicadores entre suas mãos. Quando ele os apertar, pegue nas suas mãozinhas e impulsione para elevar o tronco da cama. O bebê vai aumentar pouco a pouco a força e vai tentar levantar seu próprio corpo.
"Os vegetais verde-escuros, beterraba e leguminosas assim como alimentos ricos em vitamina C como laranja, goiaba, caju e acerola são boas fontes", recomenda Alessandra. O cálcio tem papel fundamental na formação dos ossos do bebê. Sua deficiência pode levar ao prejuízo no crescimento e no desenvolvimento fetal.
O E.V.A. é um material de fácil higienização. Pode ser limpo com pano úmido em água ou lavado com água e sabão neutro. Deixe-o secar em temperatura ambiente, de preferência na sombra ou em área interna.
Um desinfetante;
Tatame E.V.A são muito fáceis de limpar. Basta utilizar um pano com sabão ou detergente neutro e água. Algumas pessoas também costumam usar álcool. Lembrando que ao receber o produto em E.V.A., é comum que no início ele tenha um aguçado cheiro de borracha.
Fácil higienização – Fácil de limpar, o Piso Crossfit pode ser lavado com água e sabão neutro, e e eventualmente, passar um pano com uma solução de pretinho de pneu diluído em água.
A melhor maneira para limpar o piso de borracha é utilizando detergente neutro diluído em água passado em um pano úmido. Produtos como a acetona, a resina e os solventes ácidos podem causar danos no seu revestimento do piso, fazendo com que ele perca a aderência ou descole do piso.
A lavagem do piso antiderrapante, sobretudo, deve ser feita uma vez na semana ou a cada 15 dias. Na maioria das vezes, água morna e detergente neutro já serão o suficiente para deixar o piso impecável. A temperatura da água ajuda a amolecer a sujeira rapidamente e limpar qualquer vestígio de gordura.