Força explosiva - ocorre um aumento da força por unidade de tempo. Depende: velocidade de contração das unidades motoras e da força de contração das fibras comprometidas.
Força rápida (explosiva) Ou seja, realizar um movimento em velocidade máxima. ... Esta forma de manifestação de força é muito utilizada em atividades que como objetivo desenvolver altos graus de força com elevada velocidade de movimentos, por exemplo, em atletas velocistas, saltadores, lançadores e arremessadores.
Capacidades Físicas são definidas como todo atributo físico treinável num organismo humano. Em outras palavras, são todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento comumente classificadas em diversos tipos.
Dessa forma, a excelência das capacidades físicas estão relaciondas diretamente com uma qualidade de vida, uma vez que o individuo irá desenvolver um corpo saudável, por conta do desenvolvimento motor adaptado, um estilo de vida condizente com a longevidade.
São todas as capacidades “treináveis” de um organismo. As qualidades são: resistência, força, velocidade, flexibilidade, agilidade, coordenação, equilíbrio e ritmo.
Em outras palavras, são todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento, comumente classificadas em diversos tipos: força, resistência, velocidade, agilidade, coordenação, flexibilidade, mobilidade e equilíbrio. ... Portanto, todos nascem com uma capacidade de gerar força, resistência, por exemplo.
As valências físicas são definidas como as qualidades físicas em que o indivíduo tem para desempenhar movimentos, sejam fáceis ou mais complexos. ... Dentre algumas valências físicas temos: a força, a resistência, a velocidade, a agilidade, a flexibilidade, o equilíbrio, a impulsão etc.
Para que as crianças atinjam um desenvolvimento motor harmonioso, a flexibilidade é imprescindível pela necessidade de ajustes posturais no período de maior crescimento, que exigem o equilíbrio nas cadeias musculares anteriores e posteriores, responsáveis pelo equilíbrio do corpo e sustentação da coluna vertebral ( ...
Além disso, a flexibilidade melhora a postura corporal e a quantidade de movimentos; diminui o risco de lesões; previne cardiopatias e outras doenças; provoca sensação de rejuvenescimento; melhora as funções respiratórias e retarda o surgimento da fadiga, acelerando a recuperação.
AGILIDADE é a capacidade de deslocar o corpo no espaço o mais rápido possível. FLEXIBILIDADE refere-se à amplitude de movimento . RESISTÊNCIA é a capacidade de realizar trabalho muscular com uma dada intensidade e durante um determinado período de tempo .
Agilidade: É a qualidade física que permite mudar a direção do corpo no menor tempo possível. ... Coordenação Motora (destreza): É a capacidade física que permite realizar uma sequência de exercícios de forma coordenada. Flexibilidade: É a capacidade física que permite executar movimentos com grande amplitude.
A agilidade está relacionada com a capacidade de responder rapidamente a um estimulo, também está relacionada com a velocidade e flexibilidade do corpo. A força está ligada a produção de força bruta nos músculos, é basicamente a capacidade de resistir a uma força externa ou gerar uma força sobre um objeto.
Explicação:AGILIDADE: "Capacidade de executar movimentos rápidos e ligeiros com mudança de direção." ... RESISTÊNCIA: "Capacidade de sustentar uma dada carga de atividade o mais longo tempo possível sem fadiga." VELOCIDADE: "Capacidade de executar movimentos cíclicos na mais alta velocidade individual possível."