Fortalecimento cervical na posição supino Deitado em decúbito dorsal (ou de barriga para cima), com as costas apoiadas e braços alinhados ao lado do corpo, o paciente deve levantar a cabeça. Nessa posição, anulando a ação da gravidade, o músculo esternocleidomastoideo não age na flexão cervical.
Algumas pessoas apresentam tontura que parece estar relacionada com o pescoço. Isto é chamado de vertigem cervicogênica (VC) e significa que os sintomas da tontura são provenientes da coluna cervical.
Portanto, qualquer problema no pescoço pode estar associado a tonturas. Há, no entanto, a necessidade que seu otorrino ou otoneuro avalie essa participação do pescoço na sua tontura. A esse grupo de doenças chamamos de Síndromes Cervicais.
"Tontura incapacitante, dor de cabeça de forte intensidade, enjoos e vômitos são sinais de alarme para várias doenças graves e são sintomas comuns nas labirintites, portanto é sempre recomendado procurar um pronto-socorro no surgimento desses sintomas", alerta.
A dor posterior no pescoço é uma queixa comum, que acontece principalmente como uma consequência da má postura, como ao usar o computador ou ficar curvado em uma bancada. Artrite e outras doenças reumáticas também podem causar dor no pescoço. Em alguns casos, a dor no pescoço pode ser sintoma de um problema mais sério.
As tonturas, principalmente a vertigem, podem vir acompanhadas de enjoo. Fatores como pressão alta, ansiedade e estresse podem ser os causadores dessas duas complicações. Tontura e enjoo também podem indicar gravidez. Isso porque, entre as primeiras semanas e os 3 meses, é comum que a mulher tenha esses sintomas.
Tonturas e dor de cabeça As tonturas são um sintoma que ocorre por causa da queda da pressão arterial, da redução da glicose no sangue e da má alimentação devido aos enjoos e vômitos frequentes. Elas surgem logo nas primeiras 5 semanas de gravidez, mas tendem a diminuir a partir da 20ª semana de gestação.
Ao ter a sensação de tontura, vertigem ou perda de equilíbrio, você pode experimentar algumas das medidas a seguir para se sentir melhor: