Os terapeutas mais indicados para o tratamento com ventosas são os formados em Medicina Tradicional Chinesa, o acupunturista e o fisioterapeuta especialista em acupuntura ou que tenha conhecimento desse tipo de técnica.
Existem técnicas de liberação miofascial, por exemplo, que pode utilizar a ventosaterapia, neste caso, o mais indicado para tal é fisioterapeuta. Todos os profissionais da área da saúde com formação em Medicina Chinesa, Medicina Oriental, Acupuntura.
Significado da cor da ventosa Logo a cor mais arroxeada está ligada com a menor oxigenação do sangue e ao maior acúmulo de toxinas. A cor está diretamente relacionada a dor do paciente em alguns casos. Por exemplo: a cor roxa seria uma estase severa do tecido (estagnação do sangue).
Afinal, a liberação miofascial deve ser aplicada à panturrilha com frequência. A auto liberação miofascial é aplicada através de rolos de massagem ou até mesmo com bolas de tênis. Sua aplicação é simples e sem grandes segredos: o paciente coloca pressão com o objeto em questão com movimentos lentos.
O tratamento fisioterapêutico pode ser feito com algumas medidas como:
Localize o nó muscular e use os dedos para massagear suavemente, concentrando-se em tentar soltar as fibras musculares tensas e aliviar a tensão. Logo depois, pressione firmemente na área afetada e faça pequenos círculos com os dedos.
Como fazer: Coloque a ponta do pé na borda de um degrau e abaixe o calcanhar para afundar suavemente em um alongamento da panturrilha. Certifique-se de relaxar na posição para otimizar a capacidade do seu tecido de se soltar. (Use a outra perna como apoio para facilitar o alongamento.)
A panturrilha é fundamental para a circulação do sangue e para evitar que o mesmo se acumule nos membros inferiores. Quando as panturrilhas estão com a musculatura fortalecida, conseguem impulsionar o fluxo sanguíneo das pernas de volta ao coração.
Dicas de como fazer uma boa massagem nas pernas
Na parte posterior da coxa, deslize suas mãos, uma de cada vez, até a altura do glúteo. É importante acelerar o movimento com o creme anticelulite para que ocorra o aquecimento da região. Por fim, junte as duas mãos na região interna da coxa e realize o movimento de pinçamento, apertando e soltando o local.
Posicione as mãos nas virilhas e pressione os gânglios três vezes. Em seguida, deslize as mãos oito vezes na perna direita do joelho à virilha. Faça o mesmo na outra perna. Com as mãos sobrepostas, amasse a parte interna das coxas (de baixo para cima).
Faça massagens regulares Os movimentos devem ser sempre circulares, de baixo para cima e sem pressionar demais as pernas. O uso de uma luva esfoliante (bucha) também é muito útil para remover células mortas e melhorar a circulação.
Como evitar a má circulação nas pernas e pés?
Melhora a circulação sanguínea Nosso coração está do lado esquerdo do corpo, e dormir dessa forma impede a obstrução da artéria aorta, que bombeia sangue para o resto do sistema sanguíneo, explicou à CNN o médico William Christopher Winter, do Hospital Martha Jefferson, nos Estados Unidos.
3 chás para melhorar a circulação sanguínea