Qual a composição do Colágeno Hidrolisado com Vitaminas? Colágeno hidrolisado, vitamina C (ácido ascórbico), Cromo (Picolinato de cromo), veículo óxido de magnésio, lubrificante estearato de magnésio, antiumectante dióxido de silício e corante inorgânico dióxido de titânio.
Aumenta a saciedade. Por ser composto de várias vitaminas, proteínas e minerais, o colágeno hidrolisado auxilia na diminuição do apetite e proporciona maior sensação de saciedade. Além disso, se o seu consumo for aliado a uma dieta balanceada e à prática de exercícios físicos, pode ajudar no emagrecimento.
A quantidade recomendada de ingestão de colágeno é de 8 a 10 g por dia, que pode ser consumida juntamente com uma refeição, em qualquer horário do dia. O melhor tipo de colágeno é o hidrolisado pois ele é melhor absorvido no intestino.
Quando o colágeno é apresentado em pó, pode-se medir essa quantidade com a ajuda de uma colher (de sopa) que contém aproximadamente 10g. Já se a proteína for apresentada em cápsulas, o número que deve ser ingerido vai variar conforme cada fabricante.
Os alimentos mais ricos em Colágeno são as proteínas de origem animal, como carnes vermelhas ou brancas e a gelatina convencional....Cardápio rico em colágeno
Para isso, você vai precisar combinar suco de uva, água, água de coco, mirtilo, gengibre e colágeno. O preparo consiste em bater todos os ingredientes no liquidificador e, depois, sua bebida estará prontinha para o consumo.
O colágeno natural é uma proteína que está presente no nosso organismo e faz parte da estrutura dos diversos tecidos que o compõe. Ele tem a função de manter a firmeza dos músculos, pele, unhas, cabelos etc.