Movimentos básicos
Essa é uma modalidade bastante abrangente que, fundamentada nas atividades ginásticas, como Ginástica Artística, Ginástica Rítmica, Ginástica Acrobática, Ginástica Aeróbica e Ginástica de Trampolim, e valendo-se também de vários tipos de manifestações, tais como danças, expressões folclóricas e jogos, expressos através ...
Além de reduzir o peso, a ginástica melhora o sono, ameniza a ansiedade e recupera a autoestima.
Para o GGU, a Ginástica Geral é entendida como uma manifestação da Cultura Corporal que, reunindo as diferentes interpretações da Ginástica (Natural, Construída, Artística, Rítmica Desportiva, Aeróbica, entre outras), busca integrá-las com outras formas de expressão corporal (Dança, Folclore, Jogos, Teatro, Mímica...) ...
Ginástica Para Todos oferece uma variedade de atividades que podem ser praticadas por todos, independente da idade, habilidade e aspectos sócios culturais. A GPT contribui para a saúde, performance e bem estar, físico, social, intelectual e psicológico.
O avanço que a ginástica rítmica teve em sua história está relacionado a padronização de materiais, o que permitiu que as atletas contassem com bons materiais para a disputada da modalidade. ... A Ginástica Rítmica é praticada somente por mulheres. Enquanto que na Ginástica Artística a participação é dos dois gêneros.