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Quais So Os Benefcios Do Amendoim?

Quais so os benefcios do amendoim? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.

Quais são os benefícios do amendoim?

Os benefícios do amendoim não param por aqui, confira:
  • Promove a recuperação e desenvolvimento muscular.
  • Protege a saúde dos ossos.
  • Protege o sistema nervoso.
  • Ação antioxidante.
  • Previne anemia.
  • Diminui o risco de malformação do bebê na gestação.
  • Melhora o humor.
23 de jun. de 2017

O que faz mal com amendoim?

Pra começar, o amendoim costuma 'abrigar' uma micotoxina chamada 'aflatoxina', substância tóxica e cancerígena produzida por alguns tipos de fungos. Além disso, tem um alto potencial alergênico e, em alguns casos, pode provocar reações imediatas como urticárias ou diarreia.