Outra pesquisa realizada na Finlândia constatou que crianças que as mães consumiram chocolate durante o período gestacional, são mais alegres, menos ansiosas e mais tranquilas.
O esforço de levantar a cabeça e o peito para olhar ao redor vai fortalecer os músculos do pescoço dele. Entre 3 e 6 meses, dá para manter o bebê mais erguido, com apoio para a cabeça e o pescoço.
A partir da 16ª, acredita-se que o bebê começaria a ouvir sons abafados. “Já, por volta da 21ª semana (ou quinto mês) de gravidez, ele ouviria e distinguiria a voz materna claramente, reagindo aos estímulos sonoros mais conhecidos um pouco antes da 24ª”, completa o especialista.
“O chocolate realmente aumenta a movimentação fetal porque libera uma substância que deixa o bebê mais agitado. Isso pode ser feito eventualmente, antes de um ultrassom ou quando o bebê não está se mexendo muito. Mas não é recomendado comer chocolate diariamente só para fazer o bebê se mexer”, afirma.
O chocolate é um alimento calórico, com altas concentrações de gordura e açúcar. Por isso, gestantes com sobrepeso ou obesidade devem evitar o consumo. Além disso, o excesso da gostosura pode causar uma resistência à insulina e vira um agravante para gestantes com tendência a diabetes gestacional.
Há relatos de que comer chocolate aumente a quantidade de glicose enviada ao feto e, por conta disso, ele se movimente mais. Apesar da crença popular, não há comprovação científica de que isso ocorra, porque a glicose passa ao feto na quantidade em que ele precisa.
Os bebés respondem aos impulsos do açúcar no sangue. Mas atenção, não é preciso comer doces. Um lanche saudável, como uma fatia de queijo, torradas com manteiga, iogurte grego, frutas e nozes, vão provocar o efeito desejado.
Ansiedade e estresse podem ser resolvidos com uma simples respiração. Se depois da respiração o bebê ainda continuar agitado, procure fazer carinhos na sua barriga. Massageá-la pode acalmar o feto. Se preferir, use cremes ou óleos que, além de fazerem bem à criança, previnem estrias.
Os ácidos graxos ômega-3 são essenciais para o desenvolvimento do cérebro do seu bebê. As mulheres grávidas devem comer salmão para dar à luz filhos inteligentes. Procure comer pelo menos duas ou mais porções de peixe por semana. Outra opção em frutos do mar inclui ostras que são ricos em iodo.
O estresse na gravidez pode trazer consequências para o bebê, isso porque pode haver alterações hormonais, na pressão arterial e sistema imunológico da mulher, o que pode interferir no desenvolvimento do bebê e aumentar o risco de infecções, além de favorecer o parto prematuro e nascimento do bebê com baixo peso.