A corcunda na região posterior entre a coluna cervical e torácica, está relacionada ao depósito anormal de gorduras localizada, também chamada de lipodistrofia (doença onde parte do corpo fica com muita gordura localizada e outras extremamente magras), criando uma gibosidade localizada nesta região e dando assim um ...
Sentado no chão com as pernas dobradas:
Manter o corpo ativo e fortalecer suas musculaturas faz parte tanto do trabalho de prevenção quanto do tratamento da hipercifose torácica. No tratamento podemos usar tanto o Pilates quanto o Treinamento Funcional já que esse é um desvio postural causado pelo movimento.
A hipercifose é o aumento do grau da curvatura da coluna torácica, dando a impressão de uma “corcunda”. Essa alteração ocorre por diversos fatores, podendo ser uma alteração postural, por fraturas de osteoporose ou por patologias mais agravantes, como exemplos a Doença de Scheuermann e a espondilite anquilosante.
A principal característica da cifose torácica (ou hipercifose torácica) é o abaulamento das costas provocado pelo aumento exagerado da curvatura posterior dessa parte da coluna. Para compensá-la, ombros, pescoço e cabeça são projetados para frente, o que favorece o aparecimento da lordose cervical.
Aliás, cifose nem é doença, mas uma leve curva para a frente (plano sagital) da coluna, que é natural e observada em todas as pessoas. Portanto, cifose é apenas a descrição de um tipo de curvatura. Quando ela é acentuada demais acentuada, aí sim, estamos diante de uma patologia que é chamada de hipercifose.
Curvaturas naturais A coluna vertebral apresenta curvaturas consideradas fisiológicas, a saber: Lordose/cervical (convexa ventralmente); Cifose/torácica (côncava ventralmente); Lordose/lombar (convexa ventralmente); Cifose/pélvica (côncava ventralmente).
Os tipos de desvios posturais
Quando não cuidamos da nossa postura, podemos provocar alterações em nossa musculatura que desencadeiam desvios posturais. ... Os desvios posturais estão muito associados à má postura e hábitos inadequados durante a vida, como sentar e dormir de maneira inadequada.
E, principalmente, as atividades de vida diárias (AVDs) podem estar associadas à má postura, como a maneira de se sentar, de se deitar e dormir em colchões inadequados ao peso corpóreo, de carregar peso, dirigir um automóvel, a prática de atividade física inadequada, entre outros.
O que são alterações posturais? Ao contrário do que muitas pessoas imaginam, a coluna não é completamente reta. Ela apresenta algumas curvaturas naturais, na cervical, na coluna torácica e na lombar. O que acontece é que, devido às alterações posturais, desvios anormais podem surgir na coluna.
Estes hábitos de má postura são adquiridos devido a inúmeras causas comuns, tais como: timidez, puberdade, acidentes automobilístico, comodidade, sedentarismo, uso de bolsas e ou mochila, levantar e transportar objetos, entre outros.