Como mudar os pensamentos negativos? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
2) Mude sua forma de pensar Se você perceber que o pensamento está trazendo negatividade pra você, mude. Troque por algo mais positivo. Existem algumas formas para fazer isso. Uma técnica simples e prática é aliar afirmações, visualizações e sentimento.