Um dos limites claros da timidez excessiva é uma condição conhecida como fobia social. Em casos extremos, a pessoa pode até passar mal numa situação em que se sente exposta ou avaliada publicamente.
Timidez é a inibição diante de situações sociais em que a existência da ansiedade obstrui as forças naturais, ocasionando um desconforto comportamental que impossibilita a realização de atos e fatos no cotidiano pessoal e profissional de uma pessoa.
Ter uma reação tímida quando se chega a um local novo, com pessoas diferentes, por exemplo, é considerado algo normal por especialistas. — A timidez pode atrapalhar a partir do momento em que a pessoa deixa de ser funcional para sua sobrevivência no local onde vive.
A Organização Mundial de Saúde (OMS) define a fobia social (também conhecida como transtorno de ansiedade social e timidez patológica, entre outros termos) como um "medo de ser observado por outros, levando (a pessoa) a evitar situações sociais.
Como diagnosticar a fobia social
A grande diferença entre o transtorno e a timidez está na intensidade da sensação de ansiedade. O grau de ansiedade de uma pessoa tímida permite que ela tenha uma vida normal, ao passo que quem tem fobia social não consegue realizar quaisquer situações frente ao público, segundo a psicóloga Eliane Oliveira.
Enquanto a pessoa tímida normalmente é discreta, fala pouco, e tem comportamentos mais passivos no contexto social, as pessoas com fobia social se sentem muito ansiosas frente a atividades que se sintam observadas ou julgadas a ponto de deixarem de participar de situações desse tipo.
Como os sintomas da timidez podem ser confundidos com simples ansiedade, o tratamento mais usado é o farmacológico, com recurso a medicamentos que atuam nos sintomas da ansiedade. No entanto, para algumas pessoas, esta abordagem pode não trazer alterações sustentadas do seu estado emocional, ou não fazer sentido.
Como lidar com a fobia social
O que causa a Fobia Social? A Fobia Social é uma condição que pode ser influenciada por diversos fatores intrínsecos e externos, o que torna essa doença uma consequência da interação entre genética e o meio ambiente.
8 dicas para superar a fobia social
O médico diagnostica a fobia social quando a pessoa sente medo ou ansiedade que conta com todas as características a seguir: