Respondido por Luís Cunha
Aqueles que estão procurando uma resposta para a pergunta “Qual o melhor horário para tomar remédio de 8 em 8 horas?” frequentemente fazem as seguintes perguntas:
Para escolher o horário de tomar medicamentos de 6h em 6h temos apenas uma opção: 6h, 12h, 18h e 00h. Se precisar encaixar com medicamentos de 12h em 12h e de 8h em 8h, organize assim o primeiro comprimido do dia: 6h para o de 6h em 6h, 7h para o de 8h em 8h, 8h para o de 12h em 12h.
2) Tomar de estômago vazio Alguns medicamentos podem ser agressivos para o estômago se ele estiver vazio. “Se você vai tomar antibiótico ou anti-inflamatório, é importante estar alimentado para proteger o órgão.” Os remédios devem ser engolidos com água. Beber leite ou refrigerante junto pode prejudicar o efeito.
Já os prebióticos são alimentos para as bactérias benéficas que vivem no microbioma intestinal. Quando alimentadas – antes e depois da medicação -, o intestino ganha mais equilíbrio. Entre os alimentos que podem ajudar estão: cebola, alho, banana, chicória, alcachofra, iogurte, cereais e pão.