Respondido por Nicolash Cunha
Aqueles que estão procurando uma resposta para a pergunta “Como repor sulfato de magnesio?” frequentemente fazem as seguintes perguntas:
Citrato de magnésio pode ajudar a tratar a constipação, mas também pode causar alguns efeitos colaterais como cólicas estomacais ou sensação de borbulhamento no estômago, gases intestinais, náuseas ou vômitos, altos níveis de magnésio e alterações em outros eletrólitos no sangue, como sódio, cálcio ou potássio.
Como o citrato de magnésio atrai a água para os intestinos de outras áreas do corpo, as pessoas que a usam devem beber bastante água com ela. Eles também devem beber fluidos adicionais ao longo do dia para evitar a desidratação.
Um estudo realizado com atletas de voleibol no Brasil mostrou resultados incríveis em apenas 4 semanas de suplementação.