Sentir-se rejeitado é algo doloroso e difícil de aceitar, mas mais comum do que imaginamos. Muitas vezes, para não sermos rejeitados, traímos a nós mesmos. Fazemos determinadas coisas para conseguirmos a aceitação dos demais, quando por dentro queríamos agir de forma totalmente diferente.
O que fazer quando você se sente rejeitado?
8 passos para lidar com a rejeição amorosa
Separar a rejeição do rejeitado. ...
Exercite a autoestima. ...
Respeite a não correspondência. ...
Encare a tristeza. ...
Siga a própria vida. ...
Mantenha-se em movimento. ...
Faça uma seleção melhor no futuro. ...
Inverta as posições.
Por que a rejeição dói tanto?
Pesquisas realizadas nos Estados Unidos demonstraram que a dor causada pela rejeição é igual a dor física, exames neurológicos mostraram que a experiência da rejeição ativa no cérebro as mesmas áreas que são ativadas durante a dor física, isso explica porque sentir-se rejeitado dói tanto e é tão difícil de lidar.
Qual a dor da rejeição?
Pesquisas realizadas nos Estados Unidos demonstraram que a dor causada pela rejeição é igual a dor física, exames neurológicos mostraram que a experiência da rejeição ativa no cérebro as mesmas áreas que são ativadas durante a dor física, isso explica porque sentir-se rejeitado dói tanto e é tão difícil de lidar.
Como separar a rejeição do rejeitado?
A diferença está em como cada um lida com a rejeição. 1. Separar a rejeição do rejeitado A rejeição é apenas um tipo de critério de alguém a respeito de outra pessoa, que por acaso pode ser você: "Não é pessoal, ainda que pareça, pois ela não tem pleno controle de quem vá gostar.
Quem sofre com a rejeição?
Uma das feridas emocionais mais profundas é a da rejeição, porque quem sofre com ela se sente rejeitado internamente, interpretando tudo o que acontece ao seu redor através do filtro da sua ferida, se sentindo rejeitado em situações em que, na verdade, não é.
Por que a rejeição pode acontecer?
"A rejeição pode acontecer por aspectos conscientes ou por outros inconscientes, como alguém que remete sentimentos avessos e repugnantes de muito tempo atrás, o jeito ou a aparência física pode despertar lembranças não claras no outro que causam essa desconexão. Forçar a barra seria uma agressão para os dois lados".
Qual a rejeição de outra pessoa?
A rejeição é apenas um tipo de critério de alguém a respeito de outra pessoa, que por acaso pode ser você: "Não é pessoal, ainda que pareça, pois ela não tem pleno controle de quem vá gostar. A outra pode até ser uma boa pessoa e desejável, mas para aquela não causa nenhum impacto", ilustra Frederico Mattos.