Do latim positūra, a postura é a posição ou atitude que alguém adota em determinado momento ou em relação a algum assunto. Se, no entanto, uma pessoa se encontrar em frente ao jazigo de um ente querido e agachar a cabeça, a postura obedece a um ritual cultural ou simbólico. ...
1 aparência, apresentação, aspecto, porte, estatura, figura, pose, presença. Atitude: 2 comportamento, compostura, atitude, conduta, maneira, maneiras, modo, modos, procedimento.
Uma boa postura é o alinhamento correto das partes do corpo suportadas pela quantidade certa de tensão muscular contra a gravidade. É importante observar que uma boa postura nos ajuda a ficar em pé, a sentar e a deitar em diferentes posições.
Significado de Postural adjetivo Relacionado com a postura ou a posição.
Dicas para uma boa postura profissional
O esforço de manter a postura pode ser refletido em expressões de desconforto. Portanto, o ideal é treiná-la com frequência antecipadamente. Ela também deve ser relaxada, pois ficar com uma postura rígida com poucos movimentos transmite nervosismo. Também deve ser ereta, demonstrando, assim, confiança e controle.
A postura corporal, portanto, é a posição do corpo humano. Decúbito supino (deitado de barriga para cima), decúbito prono (deitado de barriga para baixo), decúbito lateral (de lado) e inclinado são alguns dos nomes técnicos que recebem certas posições corporais.
Sempre que estiver sentado, é importante encostar totalmente as costas na cadeira e manter os dois pés apoiados no chão, sem cruzar as pernas. É indicado também sentar sobre o ossinho do bumbum, posicionar os ombros levemente para trás para evitar a corcunda e evitar abaixar a cabeça para ler ou escrever.
A postura correta melhora a qualidade de vida porque diminui a dor nas costas, aumenta a autoestima e ainda diminui o volume da barriga porque ajuda a conferir um melhor contorno corporal.
O que é uma boa postura? Uma boa postura é a posição em que você mantém seu corpo e coluna vertebral de forma ereta contra a gravidade, respeitando as curvas fisiológicas. Essa postura deve ser mantida tanto na posição em pé, como sentado e deitado.