Os faixas-brancas devem lutar dentro do que já sabem, tentando dar bastante giro, lutando sem amarração, vivenciando e aprendendo a dinâmica da luta, o tempo certo dos golpes e movimentações, a hora de explodir e a hora de concentrar energias para futuros giros.
Como sair da faixa branca Mantenha o foco. Estude muito: não fique somente nas aulas semanais. Procure material de apoio como entrevistas, vídeos e livros dos grandes mestres do Jiu-Jitsu e se aprofunde nas horas vagas. Não fique com dúvida: não entendeu algum movimento ou o significado de alguma coisa?
6 erros do faixa branca de Jiu Jitsu
Faixa Branca: O branco é um símbolo do nascimento, esta é a cor que reflete todas as cores e significa que existe a pureza e a inocência do aluno diante do desconhecido e que ele deve manter a mente limpa para absorver os novos aprendizados e a paz interior para enfrentar os desafios.
Um atleta fica em médio dois anos na faixa branca, diferente de outras lutas que se alcança graduação com menos tempo de treino. A maioria dos atletas desistem na faixa branca, muitas vezes pela dificuldade em entender o esporte como um todo.
O jiu-jitsu, mais do um esporte, é uma arte marcial que prega o respeito ao mestre, aos colegas de treino e à hierarquia. Nunca desrespeite alguém durante um treino de Jiu-Jitsu. Você pode vencer um adversário maior, ou melhor graduado que você, mas mantenha sempre o respeito por ele.
Um atleta fica em médio dois anos na faixa branca, diferente de outras lutas que se alcança graduação com menos tempo de treino. A maioria dos atletas desistem na faixa branca, muitas vezes pela dificuldade em entender o esporte como um todo.
Na faixa branca não há um tempo mínimo, mas costuma levar entre um e dois anos até a azul, dependendo do critério de avaliação do professor e da equipe. Vale lembrar que, ainda de acordo com as regras da federação, a pessoa só pode ser graduada a faixa marrom a partir dos 18 anos e a preta, a partir dos 19.
Os graus no Jiu Jitsu correspondem a evolução do aluno no sistema de graduação da arte suave, por exemplo o faixa branca só irá graduar faixa azul quando já tiver recebido seu 4 grau na faixa branca.